桂花茶枸杞的功效與作用
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桂花茶既可以單獨沖泡,也能和其他食材搭配,比如枸杞。下面一起來看看桂花茶枸杞的功效與作用吧。
桂花茶枸杞的功效與作用
桂花茶性微涼、味甘、入肺、腎、經,有平肝、潤肺養顏之功效,同時還可以解除口乾舌燥,潤腸通便,減輕脹氣腸胃不適。枸杞含有豐富的枸杞多糖、蛋白質,還含有大量的礦物元素,是有名的營養滋補品,亦是明目的好食品。兩者一起泡茶飲用有助於美白皮膚、解除口乾舌燥。
桂花枸杞茶的沖泡方法
做法一
材料:幹桂花2克,枸杞10粒,紅糖1勺。
做法:
1、將幹桂花、枸杞和紅糖放入杯中。
2、適量開水沖泡即可。
做法二
原料:紅棗、枸杞子、桂花、蜂蜜。
做法:
1、將紅棗洗淨切成小片備用。
2、枸杞子洗淨,桂花用漏勺洗淨。
3、把材料放入茶壺裏,用沸水衝入蓋蓋子等5-10分鐘即可食用,喝的時候加入蜂蜜即可。
注意:可以加入玫瑰花或檸檬片泡。紅棗要去核,不然會熱燥。
桂花枸杞茶飲用注意事項
1、高血壓、性情太過急躁者不宜飲用。
2、平日大量攝取肉類導致面泛紅光者不宜飲用。
3、正在感冒發燒、身體有炎症及泄瀉者忌服。
4、孕婦及糖尿病患者不能喝。
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