【二郎腿】二郎腿是什麼意思 二郎腿的危害
本文已影響2.74W人
本文已影響2.74W人
生活中坐下來的時候很多人都喜歡翹二郎腿,二郎腿到底是怎樣的姿勢呢?二郎腿到底是怎麼來的?翹二郎腿有什麼危害嗎?二郎腿又該怎麼矯正呢?看看下面這篇文章一起了解下吧!
二郎腿是什麼意思?
詞語解釋:
二郎:1.指排行第二的男子。2.即二郎神。3.指晉杜軫與李驤。4.指唐郎穎兄弟。5.泛指子侄輩。
腿:腿 tuǐ 下肢,在腳的上面,在膝上胯下的稱“大腿”,在膝下腳上的稱“小腿”。腿腳。 器物上像腿的部分:桌子腿兒。特指經鹽醃、洗曬、晾掛等工序加工成的豬後腿:火腿。雲腿。
二郎腿姿勢:坐時將一條腿擱在另一條腿上的姿勢。
二郎腿的來歷
架腿而坐,蹺一腳,謂之二郎腿。不但川省有此說法,外省也有。這是二郎神的坐姿。
蜀中舊有孽龍神話,與水有關。以音求之,二郎就是孽龍。二,古音nì,與孽niè近。郎龍雙聲對轉。孽龍原爲水害,被夏禹王收伏,協助治水有功,享祀爲神。在屈原《天問》裏就是應龍。應龍以尾畫地成河,導洪入海。“河海應龍,何畫何歷?”問的就是此事。這類遠古神話,被儒家改造成有教育意義的人倫故事,龍變郎,孽變二,歸到郡守李冰名下做了次子。李冰是戰國秦昭王時人,事見《史記》。在李冰以前的兩千年前,龍治水的神話就有了。夏禹王自身就是一條龍(史學家顧頡剛說“禹是一條蟲”),活在神話裏。
二郎神的坐姿絕對不合儒家規矩。所謂蹺二郎腿,用專業術語說,應是禹步。相傳禹治洪水,盡力溝洫,十年不入家門,患得偏枯之病(偏癱),一腿僵死,成了跛子。少時曾見巫師作法,一腳跳行,一腳蹺起,謂之禹步,就是在摹擬禹。都江堰的二郎神像塑成坐姿,右腿架擱左腿之上,也是在摹擬禹。前世紀的八十年代,改塑成立姿,手持鍬鏟,二郎腿也不見了,神祕之感喪失殆盡。舊塑留着遠古神話尾巴,表明我們從何處來,也算尊重古文化吧。改塑成修水利的民工,使二郎腿一詞失據,後人難以考索,實在不值。
二郎腿的危害
1、時間太長致腿部靜脈曲張
蹺着“二郎腿”久坐,由於雙腿互相交疊,還會妨礙腿部血液循環,久而久之易造成腿部靜脈曲張,嚴重的會造成腿部血液迴流不暢、青筋暴突、潰瘍、靜脈炎、出血等其他疾病。另外,個別人會因腓總神經長時間受壓缺血,導致運動和感覺功能受損,可出現下肢麻木、痠痛,甚至突然不能行走的後果。
2、致O型腿
蹺二郎腿時,會增加負重腿患骨關節炎的風險。同時,由於上位腿受力不均,向內偏斜,可能造成內側膝關節間隙壓力增加,軟骨磨損加重。同時,位於膝關節外側的“腓側副韌帶”受到持續牽拉,使其鬆弛,可能在已有骨關節炎的基礎上形成膝關節半脫位(膝關節兩端骨面中心的錯位>3mm),外表看起來就形成了O型腿。
3、引起陰道炎等婦科病
女性蹺二郎腿也會導致局部溫度升高,這樣在會陰處形成溫暖潮溼的環境,可引起致病菌大量繁殖,從而引起外陰炎或者陰道炎。久蹺二郎腿,容易造成盆腔內氣血循環不暢,引起附件發炎,如果病原體經生殖道上行感染並擴散,有可能影響整個盆腔。另外,有痛經史者,久蹺二郎腿還可能加重痛經。
4、影響男性生殖健康
“養成蹺二郎腿的習慣,對生殖健康很不利。”中醫專家說,蹺二郎腿時,兩腿通常會夾得過緊,使大腿內側及生殖器周圍溫度升高。對男性來說,這種高溫會損傷精子,長期如此,可能影響生育。爲此,中醫專家建議,蹺二郎腿最好別超過10分鐘,兩腿切忌交叉過緊,如果感覺大腿內側有汗漬滲出,最好在通風處走一會兒,以儘快散熱。
5、誘發心腦血管病
蹺二郎腿會導致血液上行不暢,使迴流心臟和大腦的血液量減少或速度減慢。這會影響大腦和心臟功能,也容易誘發高血壓、心臟病等。
6、提早出現退化性關節炎
蹺二郎腿不會使你馬上得骨關節炎,但是由於增加了膝關節內部結構的壓力,使軟骨的營養障礙、磨損增加,對軟骨結構已經有不同程度退化的老年人來說,會增加患骨關節炎的風險。
7、容易傷脊柱
久蹺“二郎腿”極易造成腰椎與胸椎壓力分佈不均,引起脊柱變形,有的則會導致腰椎間盤突出,形成慢性腰背痛。
二郎腿的矯正
1、弓步側壓腿,一腿壓30次,交替各進行2次。
2、槓鈴夾腿深蹲。肩負中等重量的槓鈴,兩腿分開約同肩寬,慢慢下蹲至全蹲(膝角小於90度),然後快速夾腿直立,1組做8~10次,共做4~6組。
3、並腿蹲起。兩腳及兩腿併攏,俯身站立,雙手扶膝,做往裏推夾的動作(兩腿不要分開),接着做下蹲與起立動作1次,再做向左與向右轉動膝蓋的練習1次,如此反覆,每15次爲1組,共做3組。
4、兩腿做外擺和內夾練習,每15次爲1組,共做4組。
5、兩腿夾書本,坐在椅子上,兩腿伸直、夾緊,在踝關節上部(小腿下部)夾一本厚薄適宜的書,堅持在數分鐘內不讓書本落下。練習時可在膝關節下部扎一根繩子,效果更好。
6、兩人對抗腿屈伸練習,8次爲1組,共做4組。
【五味太郎經典創意繪本】 五味太郎的繪本有哪些 五味太郎繪本推薦
女性蹺二郎腿,容易引起子宮內膜異位症 ?
二郎神炎光謝拼音版 二郎神炎光謝賞析
【小兒夾腿綜合症有什麼危害】女性夾腿綜合症的危害 男孩夾腿綜合症的危害
【小兒夾腿綜合症有什麼危害】女性夾腿綜合症的危害
【夜郎自大的成語故事】 夜郎自大的故事 夜郎自大的意思
【網絡加雞腿是什麼意思】給你加雞腿是什麼梗 加雞腿表情包
孕期除了蹺二郎腿要不得外,這幾種動作也要避開!
【屎殼郎的故事】安徒生童話屎殼郎 屎殼郎讀後感
男性蹺二郎腿有哪些危害 蹺二郎腿怎麼矯正
【江郎才盡的成語故事】江郎才盡的意思 江郎才盡的主人公是誰
寶媽愛蹺二郎腿,你考慮過寶寶的感受嗎?
【網絡加雞腿是什麼意思】給你加雞腿是什麼梗
【強盜新郎的故事】強盜新郎簡介 強盜新郎讀後感
蹺二郎腿的五大危害 如何預防蹺二郎腿
【江郎才盡的成語故事】江郎才盡的意思
【夜郎自大的故事】夜郎自大的意思
【桃太郎繪本】 桃太郎讀後感 桃太郎的故事
【夜郎自大的故事】夜郎自大的意思 夜郎自大的寓意
懷孕期間,準媽媽蹺二郎腿的動作看似“不起眼”,卻對胎兒不好