哺乳媽媽常見的三大誤區
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嚴格按時餵奶很多年輕的媽媽傾向於按時給寶寶餵奶,比如3小時1次。實際上,寶寶剛來到這個世界上時還沒有時間的概念,他們的胃口也會隨時有變化,有時吃得多,有時吃得少,因此,最初要按照寶寶的需要來餵奶,經過幾用的磨合寶寶就可以形成自己的吃奶時間表了。對於人工餵養的嬰兒由於奶粉中含有數倍於母乳的蛋白質、脂肪和礦物質,新生兒嬌嫩的消化系統無法完全承受,才需要人爲地制定一個時間,以防寶寶過飽或消化不良。
誤解“輪流哺乳”醫院裏的婦產科醫生一般都會建議新媽媽輪流哺乳,讓兩個乳房都得到充分利用。於是,有些媽媽牢記醫生的囑咐,每次餵奶時都是讓寶寶這邊吃兩口那邊吃兩口,這是完全誤解醫生的話了。醫生的意思是吃空一邊再換一邊,上下頓輪換。而這邊吃兩口那邊吃兩口,其後果就是讓寶寶吃到前奶而錯過後奶。乳汁分前奶和後奶,先吸出來的奶叫前奶,外觀較稀薄,富含水分、蛋白質,而後奶外觀色白,比較濃稠,富含脂肪、乳糖和其他營養素,是給寶寶填飽肚子和提供熱量的。因此,兩種奶時寶寶都非常重要。
運動後馬上餵奶爲了恢復體型,很多年輕的媽媽在生產後都堅持運動,運動後立即給寶寶餵奶是媽媽們容易犯的錯誤。此時的母乳味道怪怪的,寶寶會拒絕接受,導致哺乳困難。人在運動時體內會產生乳酸,並瀦留於血液中,使乳汁變味。據測試,一般中等強度以上的運動即可導致乳酸產生。所以,肩負餵奶重任的媽媽只宜從事一些溫和的運動,而且運動完要先休息半小時後再餵奶。
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