學做多款免烤冰爽甜點僅用冰箱就搞定哦,健康又好吃
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學做多款免烤冰爽甜點僅用冰箱就搞定哦,健康又好吃~夏天總想吃點冰冰涼涼的東西,小編搜刮了一些夏日自制清爽美食,可以天天變着花樣吃,這個夏天讓我們都清爽起來吧。
學做多款免烤冰爽甜點僅用冰箱就搞定哦,健康又好吃~
夏天總想吃點冰冰涼涼的東西
難道只能天天抱着雪糕
等着發胖嗎?
搜刮了一些夏日自制清爽美食
可以天天變着花樣吃
這個夏天讓我們都清爽起來吧
◆ ◆ ◆ ◆ ◆
「凍水果酸奶片」超級簡單,連小朋友都會做。買一些酸奶回來、平鋪在錫紙上,加上各種水果燕麥什麼的的,放到冰箱裏冷凍3小時,直到它完全變成固體,就可以像餅乾一樣吃掉咯。
「酸奶水果冰棒」咬一口滿滿都是果粒可要比全是色素要有營養的多,並且用酸奶來搭配蜂蜜和水果,絕妙的組合!做法都大致一樣,把水果洗乾淨,切一切,把酸奶和果肉倒進模具裏,冰凍6小時,取出後就可以食用了。
把果肉切得厚實一點喲!因爲這樣口感會更飽滿。
不想要酸奶口味的,還能換成雪碧代替,透明的冰棒看着就覺得透心涼。
「香蕉杏仁巧克力一口酥」香蕉去皮切段、冰凍,冷凍完成後裹上巧克力醬。杏仁(或者花生、核桃等你喜歡的堅果)打成碎末,灑在巧克力香蕉上面,再放去冷凍一下下,就是美味的香蕉一口酥~
「西瓜沙拉」
瘦身減肥少不了沙拉,生在夏天的西瓜更是夏日減肥良品。將西瓜、哈密瓜、菠蘿切丁混合攪拌,淋上蜂蜜,飽腹零熱量的夏日減肥良餐就做好啦。
把西瓜當成pizza底,與其他食材結合,碰撞出不同口味。
「杏仁牛油果凍酸奶冰激凌」
將牛油果與酸奶完美結合在一起,味道就能發揮到極致,特別是在夏季,吃起來既健康又冰爽。
先將原味酸奶倒入模具當中。
再將打碎的牛油果倒入其中攪拌均勻。再在頂部撒上些你喜愛的堅果,這樣味道更佳!
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