中國胖孩子佔全球8%,是兒童膳食模式所致?
本文已影響2.13W人
本文已影響2.13W人
全球的胖孩子,中國佔8%,這是爲什麼呢?專家稱,這可能跟中國兒童的膳食模式有關。那麼我國的兒童膳食模式該如何改變,才能讓孩子告別肥胖?
“目前,全世界有15.5億超重或肥胖兒童,其中1.2億在中國,佔全球肥胖兒的8%。”中國疾病預防控制中心營養與食品安全所副所長馬冠生指出,這與我國兒童的膳食模式密切相關。
膳食模式不是一兩頓飯吃了什麼,而是長期的飲食構成,即是否以穀類爲主,每天是否攝入一定的蔬菜水果以及奶蛋類,營養是否均衡。
本次研究發現我國兒童的膳食模式可分爲三種:一種爲健康模式:攝入較多牛奶、水果、雞蛋、蔬菜,而豬肉、牛肉等紅肉吃得少;第二種爲轉型期模式:攝入較多動物內臟、海產品、加工肉、食用菌及蔬菜;第三種爲西方模式:攝入較多的紅肉、雞蛋和加工精細的穀類食物。
“以穀類爲基礎,蔬菜水果、魚蝦類、奶類攝入較多,而肉類、甜食攝入較少,三多兩少,這是健康膳食模式的特點。”馬冠生分析說。他解釋,健康膳食模式組兒童肥胖及其相關慢性病的患病率是最低的,從小培養兒童健康生活方式可以使孩子受益一生。而轉型期模式和西方模式的能量和脂肪攝入增多,應適當控制,向健康模式靠攏。
最新2022中國居民膳食指南 中國特色的東方膳食飲食模式
你知道嗎?每年,中國有3萬兒童因用藥不當致聾!
被美國10所大學錄取的孩子,全因6歲前媽媽做了這8件事!
寶貝健康:胖≠長得好,用這個公式計算孩子是否肥胖
兒童膳食的最佳搭配 輔食添加 親親寶貝網 輔食添加 兒童膳食
【中國式相親鄙視鏈是什麼】中國式相親鄙視鏈是怎麼回事 中國式相親價目表
與其去美國生孩子,不如做FAT式美國父母,FAT可不是胖
【好看的兒童圖書推薦:中國式新年祝福 打燈籠】兒童圖書推薦8歲
“中國式逗小孩”,就是這樣毀掉一個孩子的......
這4種“中國式禮貌”正在毀掉你的孩子!佔2種媽媽就要當心了
4種不同類型的管教方式,哪種模式對孩子會更好?
孩子變成小胖墩,全怪飲食習慣踩上了這8個雷!
全國首份兒童閱讀調查報告發布:中國兒童應該怎樣閱讀?
中國特色的家庭醫生模式
美國兒童教育 託兒所孩子成爲美國網絡新生代
被寵壞的中國式子女,你的孩子中槍了嗎?(深度好文)
從中國學渣到美國學霸——一位母親對兒子成長今昔的所感所思
黃疸是什麼特別原因所致?什麼是遺傳性球形紅細胞增多症?
高鹽膳食易導致兒童高血壓
全球8%的胖孩子在中國 兒童膳食模式亟待更改