伊利高鈣低脂奶可以加熱喝嗎

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伊利高鈣低脂奶是常溫奶，直接常溫密閉保存即可，那如果加熱喝可以嗎？

伊利高鈣低脂奶可以加熱喝嗎?

可以加熱。

最好的加熱方式隔水加熱，因爲直接把牛奶倒出來煮的話會導致牛奶中的營養成分流失掉，主要有維生素，其中維生素C流失得最厲害，其次是乳糖。

方法：

將盒裝牛奶直接放在裝有熱水的碗中，隔着包裝直接溫熱即可。

伊利高鈣低脂奶飲用注意事項

1、牛奶不宜冷凍

經冷凍的牛奶解凍後，會出現凝固狀沉澱物，上浮的脂肪團味道明顯淡薄，並出現異常氣味，液汁呈水樣，營養價值降低。

2、牛奶中不宜加入鈣粉

牛奶中的蛋白質主要是酪蛋白，當牛奶加入鈣粉後，酪蛋白就會與鈣離子結合，使牛奶出現凝固現象，在加熱牛奶時牛奶當中的其他蛋白也會和鈣發生沉澱，從而影響營養物質的吸收。

伊利高鈣低脂奶有糖嗎?

沒有含白砂糖、蔗糖等，但牛奶本身是含有乳糖和葡萄糖的。

伊利高鈣低脂奶中的糖分含量非常少，而且是對人體有好處的糖分，容易被吸收消化，熱量也比較低。

伊利高鈣低脂奶在全脂奶的基礎上減少了一半的脂肪，熱量也降低了，減肥的人也可以放心喝。

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