奶水清淡能否餵飽寶寶
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寶寶是媽媽手心中的寶,哪裏會讓寶寶餓着肚子。有時候媽媽會發現自己奶水清淡,那這樣會不會餓着寶寶呢?
我家寶寶剛剛滿月,我發現我的乳汁是清水奶,我擔心寶寶光靠吃母乳不能吃飽。怎樣判斷母乳是否足夠?馬真妮(上海)
這位媽媽看到的清水奶可能是前奶,沒有觀察到後奶。乳汁的成分在每次餵奶時的前後是不一樣的,前奶(每次哺乳開始的奶)含豐富的蛋白質、乳糖、維生素、無機鹽和水,後奶 (每次哺乳結束的奶)含有較多脂肪,能量充足。乳汁的分泌是母體的泌乳素和泌乳反射共同作用的結果,由於孩子的吸吮刺激使得乳汁開始分泌,吸吮的次數越多,產生的乳汁就越多。爲了促使母親的乳汁分泌得多,首先母親應該注意攝取足夠合理平衡的營養物質,多喝湯汁,心情愉快,休息得好,同時讓寶寶多吸吮,尤其是在夜間。
當母親奶量足夠時,母親有下奶的感覺。在吃母乳時,寶寶會發出有節律的吸吮聲,並伴有能聽得見的吞嚥聲音。寶寶吃奶後應該有滿足感,如餵飽後他對你笑或者不哭了或者睡着了,說明寶寶吃飽了;如果吃奶後還哭鬧(大小便除外)說明還沒吃飽。每次吃完母乳後,媽媽至少有一側乳房已排空。母乳餵養的嬰兒每天小便6~12次,大便1~4次,呈金黃色稠稠的,如果小便次數或量少就表示沒吃飽。寶寶的體重增長在正常範圍內,說明餵養沒有問題。
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