心血管疾病是怎麼引起的
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心血管疾病泛指心臟和血管的疾病,常見塬因是動脈粥狀硬化導致血管阻塞引發血流不順,進而引發各式各樣的病症,下面來了解一下心血管疾病是怎麼引起的。
心血管疾病是怎麼引起的
1、家族病史:家族成員中若有心血管疾病的相關病史,罹患心血管疾病的機率會比一般人高。
2、肥胖:肥胖是心血管疾病的高風險羣,因爲肥胖者的血脂以及膽固醇通常偏高,易發生高血壓、冠狀動脈硬化以及心臟病等疾病的發生。
3、慢性病:持續或長期的疾病就稱爲慢性病,例如:糖尿病、痛風、腎臟疾病病人在罹患心血管疾病的機率上比一般人來的高。
4、抽菸:香菸含有尼古丁成分,會促使心血管收縮、血壓升高、心跳加快、心律不整等。
5、年紀:隨着年齡增加,腦血管會逐漸硬化、狹窄,容易引起腦血管阻塞或破裂而引發中風。
6、冬季低溫:根據數據統計,一年中最冷的4 個月(12月、1月、2月、3月)與同年其他區間相比,心血管疾病的急診通報量約增加1成。可見低溫會誘發心臟病、中風及高血壓的機率, 冬季因心血管疾病而死亡的人數也顯着增加。
心血管疾病的種類
冠狀動脈心臟病:因爲動脈粥狀硬化常會導致冠狀動脈阻塞,因而引起冠狀動脈心臟病。冠狀動脈的堵塞會造成心肌得不到足夠的血液而出現壞死等問題,而後逐步影響到心臟的正常功能,嚴重有猝死的風險。
中風:同樣也是因爲動脈粥狀硬化導致腦部血管出現堵塞,因而導致腦細胞的受損,嚴重時也可能引發腦血管破裂,對於腦部造成更大的影響,就算能痊癒,往往也會留下顯着的後遺症。
心臟衰竭:心臟的功能受到影響會導致心臟無法有效地泵血到全身,這時全身得不到足夠的養分與氧氣,就會引起心臟衰竭。
心律不整:如果心臟得不到足夠的血液,造成心肌的損傷外,也有可能會影響到心臟的律動,引發心律不整。
瓣膜性心臟病:動脈粥狀硬化容易造成血管栓塞,也會對瓣膜造成損傷,有機會引起瓣膜性心臟病。
心血管疾病預防方法
飲食均衡:飲食上多吃蔬果和全穀類、多吃深海魚肉、多攝取大豆蛋白質,減少飽和脂肪、熱量以及鹽分。
戒菸:香菸的尼古丁會導致動脈硬化,研究顯示,戒菸3年的人,心血管疾病發病率會降爲和一般人相等。
運動、避免肥胖:肥胖族羣的血脂較高,易產生血管阻塞,建議養成規律運動習慣,運動不只能培養好的體態,還能強化心肺功能。
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