夏天總拉肚子是怎麼回事
本文已影響3.39K人
本文已影響3.39K人
夏季是陽氣最盛的時候,因此在夏季要儘量避免一些辛辣刺激性的食物,很多在夏季也非常容易出現拉肚子的情況,那麼這是什麼原因呢?
夏天總拉肚子是怎麼回事
夏季容易總拉肚子有可能是飲食不當而引起的,因爲很多人在夏季都喜歡吃些冷飲,而冷飲對胃腸道的刺激較大,容易引起拉肚子。而且人體的唾液中含有的溶菌酶、胃酸是殺死細菌、抵抗細菌入侵的重要成分,夏天大量的飲水,稀釋了溶菌酶和胃酸,降低了胃腸道抵抗細菌的能力,引起拉肚子。
而且夏季溫度和溼度都較高,致病微生物繁殖速度快,大大增加了食品受到致病微生物污染的機會,易造成食源性疾病。因此食物也非常容易腐敗變質,如果不慎吃了變質的食物也會導致出現急性的胃腸炎,進而出現腹痛,腹瀉等症狀。
夏天出現拉肚子還有可能是因爲中暑,因爲天氣熱導致機體體內出現電解質的紊亂,進而出現拉肚子的表現。
怎樣防止夏天拉肚子
第一招:儘量食用新鮮食物,避免食用發黴、變質的食物。
第二招:生食蔬菜瓜果要洗淨,最好放置在流動的水流下清洗,食物製作和儲存要生熟分開。
第三招:食物要徹底加熱,使食物中心溫度達到70℃以上;如果有未食用完(已經烹調熟)應放置冰箱冷藏室保存,保持4℃以下。再次食用前,一定要充分加熱,在食用各種熟肉製品前也要重新加熱並熱透。
第四招:在食用螺螄、貝殼、螃蟹等水產品時,生吃、半生吃、酒泡、醋泡或鹽醃後直接食用的方法是不安全的,尤其是免疫力低下人羣儘量避免生食的飲食方式。
第五招:要到正規超市或市場購買食品,並注意生產日期、保質期、儲存條件等標籤內容。不食用超過保質期的食品,若罐裝食物包裝鼓起或者變形,堅決不食用。
第六招:若外出用餐,應選擇正規餐館,不到衛生狀況差的餐館和流動攤販處就餐。
第七招:注意飲用水衛生,飲用水煮沸後再飲用,不喝生水。
夏天拉肚子怎麼緩解
1、注意補水和補液鹽
脫水是腹瀉最主要最常見的症狀,要多飲水,尤其是含有鹽分的水分。
腹瀉發生後,體內的鹽分丟失也比較嚴重。口服補液鹽除了補充水分和電解質,預防或者減輕脫水症狀,同時還有減少腹瀉次數、減輕嘔吐的作用,爲家庭藥箱必備之藥。
2、口服藥物
除非是病毒和細菌感染引起的腹瀉或者嚴重腹瀉產生併發症,需要給予口服藥物治療,像抗生素、調節腸道菌羣、收斂止瀉等藥物;而普通的腹瀉並不需要立即服藥治療,一般症狀會在48小時內得到好轉。
三伏天寶寶拉肚子怎麼回事
孕期拉肚子是怎麼回事
【經常拉肚子怎麼回事】經常拉肚子是什麼原因 經常拉肚子的原因
嬰兒拉肚子發燒是怎麼回事
小兒吃奶就拉肚子是怎麼回事 小孩吃奶爲什麼拉肚子
寶寶拉肚子是怎麼回事,寶寶拉肚子怎麼辦
艾灸拉肚子是怎麼回事
總拉肚子怎麼回事
【韭菜嘔吐拉肚子怎麼回事】爲什麼吃韭菜拉肚子 吃韭菜肚子痛拉肚子
剖腹產後拉肚子是怎麼回事
艾灸後拉肚子是怎麼回事
【爲什麼母乳吃了拉肚子】母乳吃了拉肚子是怎麼回事
【痛經爲什麼會拉肚子】來月經爲什麼會拉肚子 痛經還拉肚子是怎麼回事
夏天天天拉肚子怎麼回事 夏天天天拉肚子咋回事
【月經期間拉肚子是怎麼回事】爲什麼來月經會拉肚子 爲什麼一來月經就拉肚子
【寶寶食慾不振拉肚子怎麼回事】寶寶沒食慾拉肚子是爲什麼
【喝牛奶拉肚子】喝牛奶拉肚子是怎麼回事
孕婦爲什麼會拉肚子?孕婦容易拉肚子是怎麼回事?
【喝牛奶拉肚子】喝牛奶拉肚子是怎麼回事 喝牛奶拉肚子怎麼辦
七十幾天的嬰兒拉稀的原因有哪些 寶寶拉肚子怎麼回事