【冬天早上洗頭好不好】冬天早上洗頭好嗎
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冬天早上洗頭好不好?洗頭髮在冬天是一件比較困難的事情,尤其對於那些長頭髮的女性來說,那冬天早上洗頭好不好呢?下面就來具體看看吧。
冬天早上洗頭好不好
冬天早上不建議洗頭。
當人們一早睡醒後,身體的各項機能還未完全恢復,身體的血液循環也異常緩慢。一旦早上洗頭,水(特別是冷水)就特別容易刺激到腦部,加速腦部血液的循環,這就給大腦造成了極大的負荷,長期以往,極其有害健康。另外,如果是在冬季的早晨洗頭,情況就更嚴重了。這主要是因爲早晨起牀匆匆忙忙,極容易在頭髮沒幹透的情況下就出門。而頭部的毛孔開放,極容易吸入寒風,遭受風寒,輕則會引起感冒或頭痛,重則會導致關節疾病甚至是肌肉麻痹。
冬天什麼時候洗頭最好
理論上講,從中午12點~晚上10點這段時間都是比較適合洗頭的。
因爲在午後,我們身體的各項機能它的運轉狀態都是屬於正常狀態,這樣的話,就不會對身體的各項生理機能有着太大的刺激效果,而且我們午後的陽光又是比較溫暖,溼度相對也不會那麼溼,再加空氣流通效果也比較好,這樣的話,我們頭髮的就可以相對比較快速的乾透,給人帶來一種很清爽的感覺。同時,洗頭也不宜太過頻繁,以一星期兩到三次爲宜。人體有自我調節的功能,洗頭越勤,皮質腺分泌就越旺盛,頭髮會變得越來越油。冬季最好使用中性、溫和的洗髮水。
冬天洗頭的注意事項
1、冬季一週洗頭勿超過4次
建議冬天要控制洗頭的頻率,每次洗頭完,都要吹乾、護髮,護理不當還會損傷髮質,冬天比較冷,保暖不善可能還會感冒着涼,所以這個季節一週洗3~4次就足夠了,而且冬季乾燥,減少洗頭次數可以保護油脂平衡,讓頭皮分泌的油脂更好得保護髮質。
2、水溫40度左右
涼水洗頭最刺激頭皮,危害比早上洗髮嚴重得多!太熱的水洗頭也會傷害毛囊,最佳水溫應該保持在40度左右,感覺到比體溫稍熱即可,如果冬天洗頭覺得太冷,可以開個浴霸,也不要隨便用過熱的水來洗頭。
3、不要直接把洗髮水倒在頭上
直接把洗髮水倒在頭上,不僅不容易起泡,影響清潔功效,而且還很容易造成頭皮上的化學殘留,所以洗髮水一定要先倒在手心裏,揉搓均勻之後再清洗頭髮。
4、洗完發要擦乾或吹乾
很多人洗完頭在屋內都是等頭髮自然幹,其實這樣並不好。人在洗完頭髮時,頭髮的毛鱗片是張開的,張開就意味着脆弱,一些塵埃、細菌、髒東西都會趁虛而入。所以洗完頭之後,可以先用毛巾擦至6、7成幹,促進毛鱗片閉合,這樣可以減少損傷。晚上也一定不要溼發睡覺,會造成脫髮,可以吹乾了再睡。
5、每次洗頭時間儘量要短
在洗乾淨的前提下,洗頭時間是越短越好,因爲頭皮在水裏泡的太久,會導致毛孔過分長大,對毛囊會造成一些負面傷害,而且洗髮水一般都是鹼性成分,而頭皮更適合弱酸性環境,洗髮水和頭皮接觸時間長了,雖然清潔效果會不錯,但會導致頭癢、頭皮乾燥、頭皮屑增多等,甚至加劇脫髮,非常不划算。
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