【吹空調會頭暈嗎】吹空調會頭痛嗎
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吹空調會頭暈嗎?夏季吹空調是非常常見的一件事情,但是吹空調也有很多需要注意的地方,不然很可能會引發不適,那吹空調會頭暈嗎?下面就來具體看看吧。
吹空調會頭暈嗎
吹空調會導致頭暈。因爲在空調房裏的溫度和室外的溫度不同,忽冷忽熱很容易中暑或產生頭暈目眩。而且空調房裏,人身體的水份流失的比較快,空氣也不怎麼流通,容易缺氧。空調除了致人感冒,對大腦傷害也相當嚴重。空氣裏含有的陰離子能抑制人的中樞神經系統,緩解大腦疲勞。但是,空調卻過多地吸附了陰離子,讓屋子裏的陽離子越來越多,陰、陽離子失調也讓人們的大腦神經系統跟着紊亂失衡。
如果說室內空調只是讓你頭暈、噁心的話,那麼車內空調對司機的大腦神經傷害則平添了幾分危險。很多習慣開冷氣的司機,有時候會莫名地感到疲倦、頭疼,不同程度的手腳麻木等症狀,夏天本來又容易犯困,腦子不聽使喚、渾身難受,很容易出交通事故。
吹空調頭暈怎麼辦
1、首先開窗透氣
一般爲了保證空調的製冷效果,在開空調的時候大多會把室內關的很嚴實。可是,這樣室內空氣不流通,人們長期處在這樣的環境中容易出現缺氧症狀,導致頭暈、頭痛等症狀的發生。
當在空調房內待得比較久,頭疼的話,首先要做的就是開窗透氣,去外面呼吸一下外面的新鮮空氣能減緩頭疼,去外面呼吸新鮮空氣的同時稍微活動一下效果更好。
2、穴位按摩
首先雙手中指按揉印堂穴(兩眉中點處)1分鐘,接下來兩手拇指按揉兩太陽穴1分鐘,最後用右手中指輕輕按揉百會穴(頭頂部中點處)1分鐘。
注意,按揉力量不宜過大,如果不見任何好轉應立即就醫治療。還有,有心腦血管疾病的患者,應在醫生指導下按摩。
3、刮痧法
可以從風池穴開始,沿着頸椎,慢慢刮痧直至定喘穴、大椎穴,再到迎香穴、太陽穴上輕輕刮幾下。一般情況下,患者會當即感到頭部也不再昏沉、疼痛,而變得清醒了許多。
4、多喝熱水
夏季吹空調導致頭痛多是因爲空調的寒氣直中頭部所致,寒性收引疼痛,這時多熱水較好,可以暫時把寒氣逼出去,一定程度上緩解頭痛。
5、喝薑糖水
夏季吹空調導致頭痛多是因爲空調的寒氣直中頭部所致,寒性收引疼痛,這個時候可以遠離空調間,喝上一杯溫熱的薑糖水,稍稍發汗後,頭痛症狀就可以馬上緩解了。
夏季吹空調如何避免頭痛
1、空調溫度不要太低,最好在25度左右,和室外溫度相差3到5度比較好。
2、吹空調不能對着風向吹,應該避免風流直接對着人的身體吹。
3、不能滿頭大汗時,就直接進入空調環境中,應該擦乾汗水,再吹空調。
4、不要長時間待在空調房裏,空調開一段時間後應該關掉 ,再打開門窗,使空氣流通透氣,以免缺氧。
5、經常出入冷氣房間,一定要有個溫度過渡,比如先把溫度調高或先關掉空調,進門的時候一定先把汗落幹,並且一定要避免讓空調的冷風直接對着身體吹。
6、長時間呆在空調房間裏,儘量多喝水,最好是溫熱的水。
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