【夏天容易掉頭髮嗎】夏天很愛掉頭髮嗎
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夏天容易掉頭髮嗎?在生活中我們會有這種感覺,一到換季的時候頭髮會掉,一般會比平時多,那到了夏季,容易掉頭髮嗎?下面就來看看具體原因吧。
夏天容易掉頭髮嗎
夏天確實容易掉頭髮,夏季身體處於新城代謝旺盛期,頭部油脂分泌增加,所以此時脫髮現象加重是較爲正常的。每個季節的氣候都不一樣,這樣就會頭皮產生一定的刺激,頭髮出現掉落是正常的。但如果掉髮數量過多,那就需要引起關注了。夏季,陽光直射頭皮,紫外線很容易對頭髮造成一定的影響,這與頭髮掉落也有一定的關係。想要更好的保護頭髮,朋友們夏季出門前,可以佩戴遮陽帽或者打太陽傘,避免陽光紫外線的直射。
夏天容易掉頭髮的原因
1、太陽直接暴曬
夏季愛掉頭髮與外界的環境因素關係密切,夏季陽光強烈,紫外線直射頭部,熱輻射會對人體頭部皮膚產生很強的刺激,造成頭髮的損傷脫落,所以在夏季,應像保護皮膚不引起曬斑那樣,保護頭髮免受日曬的傷害。夏季應避免太陽對頭部的照射,少在陽光下活動。外出時,最好戴遮陽帽或撐遮陽傘。
2、吃冷飲過多
最新研究發現,如果夏天過多食用冰淇淋等冷飲,主要是由於冷飲會造成突然的毛囊收縮,這對夏天原本需要大量出汗排熱的毛囊尤爲不好。對於愛吃冷飲的女孩子們,這一點恐怕經常被忽視,也是導致夏季愛掉頭髮的重要原因之一。因此,夏季保養頭髮方法之一就是不要過多地吃冷飲,可以多喝些白開水。
3、空調冷暖風
現代脫髮的人越來越多,除了經常熬夜、生活不規律、工作精神壓力大等常見原因,空調的冷暖風也可以成爲誘發脫髮的原因之一。夏季長時間處於冷氣機抽溼下,頭髮的水份會被逐漸抽乾,使頭髮變得乾燥、易脆,斷髮脫髮的毛病就出來了。
4、蛋白質供給不足
蛋白質是生成和營養頭髮所必需的重要物質,通常以肉類食物含量較多,但是由於夏天天氣悶熱,人們更喜歡清淡的食物,肉類食物攝取相對減少,這一點對於女性尤爲明顯。如果人體的蛋白質供給不足,頭髮也就容易脫落。
夏天掉頭髮的注意事項
1、首先,夏季需要注意的事項非常的多,由於夏季天氣炎熱,人們洗澡趨於頻繁,能夠保持頭髮的清潔,頭皮也得到充分的按摩,促使頭皮的血液循環,增強頭髮根部的血液供應和營養。
2、其次,就是對於患者的飲食要有一定的講究。夏季的飲食偏向於一些清淡的食物,擺脫了天冷時喜好的重口味、重油膩的食品,擺脫了"無肉不歡",而是選擇比方說清炒的蔬菜,涼拌的瓜果等,都能對頭髮起到很好的滋補作用,促進頭髮的生長,進而有利於治療脫髮。
3、保持平和的心態,到了夏季人們的情緒難免躁動。舒適的氣候使人們心情舒暢,能一定程度緩解壓抑帶來的頭髮脫落,這在無意識中就對治療脫髮起到了很好的促進作用。
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