嘴脣乾裂做什麼都沒效 當心可能是呼吸方式造成的
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爲了追求如同明星般的水潤雙脣,你是否隨時都在塗抹護脣膏?但可惜的是,雖然你做了這些努力,依然覺得嘴脣乾燥、不適感重,那可能需要注意你是不是有以口呼吸的狀況!
護脣、補水還是沒有用
造成嘴脣乾燥的原因很多,除了水分補充不足之外,過去也時常被報導某些因素會導致嘴脣乾裂,像是常舔嘴脣,口水上的分解酵素會讓脣上的角質層被侵蝕,便失去保水作用。或是常常塗抹難以卸除的染色脣膏,殘留脣上的化學成分會傷害嘴脣表皮細胞。
此外,抽菸也會導致尼古丁進入血管中,進而使血管收縮、血液循環差,加上同時吸入過多一氧化碳,使紅血球失去攜帶氧氣的能力而破壞了所需的維生素C,就容易產生色素沉澱、嘴脣乾燥的情形。如果以上的錯誤行爲都沒有犯,那可能需要轉個念,檢查看看是否會不由自主的以口呼吸,用嘴巴呼吸時間久了,會讓人有口乾舌燥的感受,也會導致嘴脣乾燥脫皮。在秋冬之際會乾裂的更爲嚴重,甚至會嘴角脫皮流血,嚴重者還可能會造成口臭。
5種因素讓人不知不覺以口呼吸
1、過敏性鼻炎
過敏性鼻炎的患者若沒有持續治療改善,長久下來鼻內黏膜腫脹,也會影響鼻呼吸經常無法通暢,經常覺得用嘴巴呼吸比較輕鬆,就會養成用嘴巴呼吸的習慣。
2、鼻中隔歪曲
鼻中膈指的是使人體鼻腔內區分開成左右兩個空腔的構造。鼻中隔彎曲會造成其中一邊的空間較爲狹窄,便會有鼻塞的狀況,所以便會較習慣以口呼吸。此外,造成鼻中膈多是因爲基因的影響,少部分爲車禍外傷,其他如脣顎裂等先天顱顏異常也會有鼻中膈阻塞的合併症狀。
3、肥胖
肥胖會導致喉部有較多脂肪堆積,使氣道變窄便需要張嘴呼吸,也較容易伴隨睡眠呼吸中止症。
4、睡覺姿勢不佳
有些人睡眠時選擇仰睡姿勢,相對容易造成呼吸道阻塞,這時就有可能因爲肺部氣量不足,需要張開嘴來進行呼吸,這個姿勢也較可能會形成打鼾的習慣。
5、年長者
年長者會因爲肌肉較爲鬆弛,所以呼吸需要較費力,尤其是入睡後,氧氣吸入不足,需搭配嘴巴呼吸來輔助。
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嘴脣乾裂