童年時光鈣鎂鋅適合多大小孩吃 怎麼吃呢
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童年時光鈣鎂鋅適合1歲以上的孩子吃,有缺鈣現象的寶寶6個月以上就可以吃。
童年時光鈣鎂鋅是一款液體檸檬酸鈣,屬於保健品,主要的功效就是給寶寶補鈣,很多明星也都在給寶寶用,基本上是安全無副作用的。
但寶寶在1歲之前基本上是不缺鈣的,不需要額外補充鈣質,因此,童年時光鈣鎂鋅適合1歲以上的孩子吃。當然,有缺鈣現象的寶寶6個月以上就可以吃。
童年時光鈣鎂鋅怎麼給小孩吃
(1)6-12個月:每天1次5毫升。
(2)1-3歲:每天1次10毫升。
(3)4-8歲:每天1次15毫升。
(4)9-12歲:每天1次30毫升。
2、食用前搖勻,可直接兌入寶寶的溫水、輔食、奶粉中等。
3、晚飯後半小時吃最佳。
4、鈣鎂鋅儘量不要和較熱的食物混合,溫度過高會導致營養損失。
5、陰涼乾燥處保存,開封后請儘快食用,夏季建議冷藏保存。
寶寶吃什麼補鈣
1、大豆
大豆富含蛋白質、不飽和氨基酸、維生素和異黃酮等,對骨骼頗有益處。因爲,骨骼中22%的成分是蛋白質,爲鈣沉積提供了骨架。當然,豆製品裏的含鈣量本身就很豐富哦。
2、牛奶
奶類和奶製品是最佳的補鈣食物。每克牛奶含有1毫克以上的鈣,同時含有促進鈣吸收的維生素D,以及豐富的鉀、鎂、乳糖和必需氨基酸。兒童應長期堅持每天早晚各溫服半斤左右的牛奶,補充每日基本鈣需求。
3、深色蔬菜
深色食物含有較高的維生素K,能激活骨鈣素,促進鈣沉積在骨骼中。
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