【童年時光三駕馬車怎麼吃】童年時光三駕馬車用法
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童年時光三駕馬車怎麼吃：維生素C
6-12個月：每天1.25毫升
1-4歲：每天2.5-5毫升
4歲以上：每天5-10毫升
注意事項：
食用童年時光維C前搖勻，或兌入寶寶的飲料和溫水中。
放在陰涼乾燥處保存。開封后冷藏。
[童年時光三駕馬車介紹 三駕馬車是哪三駕]
6-12個月：每天4次，每次5滴
1-12歲：每天4次，每次10滴。
注意事項：
感冒階段，連續食用不得超過10天。
日常補充:
可常年預防使用，隔天食用，每天1次。
已經感冒時：
6-12個月: 每次2.5毫升，每天3次。
1歲以上:每次5毫升，每天3次。
日常預防:
6-12個月:每次2.5毫升，每天1次。
1歲以上:每次5毫升，每天1次。
補充維生素
吃西紅柿、紅莧菜、紅辣椒、紅蘿蔔、紅棗、紅薯等紅色食物。
這些紅色植物含特殊物質—抗感冒因子，可直接抵抗感冒病毒。
經常感冒的人可適當服用維生素A，柿子、胡蘿蔔等深黃色蔬果含的胡蘿蔔素,在體內可轉化爲維生素A，對預防感冒有好處。
茶水漱口
日本科學家發現，茶葉中的兒茶素具有抑制流感病毒活性的作用。
經常用茶水漱口，兒茶素能夠覆蓋在突起的黏膜細胞上，將殺死病毒，防止感染。
烏龍茶、紅茶都含有兒茶素,以綠茶預防流感的效果最好。
多吃蔥蒜
蔥含胡蘿蔔素、維生素B、維生素C及鐵、鈣、磷、鎂等礦物質外，還含蔥辣素，具有較強的殺菌及抑制細菌、病毒的功效,吃生蔥有預防及治療感冒的作用。
大蒜所含的物質不僅能消滅某些細菌，還能抑制一些真菌和病毒。
流感流行時，除可生吃大蒜或醋蒜外，還可將生大蒜搗爛，加10倍水，取其汁液點鼻用，也可起到預防作用。
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