涼茶可以加熱喝嗎 涼着喝熱着喝都只是習慣問題
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涼茶可以加熱喝。
涼茶可以加熱喝,比涼着喝營養價值更高,最開始的涼茶在涼茶鋪就是熱涼茶的形式售賣的,加薑絲加熱更是會有暖胃的效果,但涼茶加熱後會影響口感,所以一般人都更喜歡涼着喝。
清熱解毒涼茶配方
1、加多寶涼茶
做法:將所有材料倒在鍋裏煮就行了。
2、魚腥草涼茶
材料:魚腥草2兩。
做法: 魚腥草洗淨入鍋,加1-2碗水,900瓦電磁爐,燒開,再轉600瓦,25分鐘即可。
3、夏桑菊涼茶
材料:夏枯草40g,桑葉30g,胎菊30g,紅糖一片。
做法:
(1)用一個洗菜的簍子,把夏枯草、桑葉和胎菊放進去再流水沖洗。
(2)所有材料放入隔渣袋,放入砂鍋中加1500ml水,先大火燒開後轉中小火30分鐘,要注意不要溢出來。
(3)加入一片紅糖,大約再煲10分鐘左右關火燜3分鐘就完成了。
夏季吃什麼降火
1、苦瓜
苦瓜味苦、無毒、性寒,所含的生物鹼類物質奎寧,有利尿活血、消炎退熱、清心明目的功效。
2、西紅柿
西紅柿味甘、酸,性涼,微寒,具有清熱止渴,涼血平肝等作用。
3、黃瓜
黃瓜有清熱解渴、利水消腫等功效,特別是對由於肝火旺引起的口腔潰瘍有着很好的輔助治療作用。
4、梨
梨因鮮嫩多汁被稱爲“天然礦泉水”。具有清熱解毒、清心潤燥等作用。還可幫助消化、促進食慾。
5、冬瓜
冬瓜性寒,有清熱益脾、利尿除溼等功效,燉煮效果最佳。
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