【赤豆的功效與作用】赤豆有什麼作用
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赤小豆含有較多的皁角甙可刺激腸道,因此它有良好的利尿作用,能清除體內毒素和多餘的水分,促進血液和水分新陳代謝,有利尿、消水腫作用。赤豆還可用於治療心臟性和腎臟性水腫、肝硬化腹水、腳氣病浮腫和外用於瘡毒之症,都有一定效果。赤豆煮湯飲服,可用於治療腎臟、心臟、肝臟、營養不良、炎症等多種原因引起的水腫。
赤豆的功效與作用:祛壓降脂赤小豆具有良好的降血壓、降血脂、調節血糖、作用,使血壓更易控制,並使毛細管擴張,血黏度降低,微循環改善。
赤豆的功效與作用:通乳生乳有補氣血、生乳作用,對產婦有通乳汁、補身體、促康復的功效。赤小豆是富含葉酸的食物,產婦、乳母多吃有催乳的功效。
赤豆的功效與作用:解毒
清理身體內長期淤積的毒素,增進身體健康。
赤豆的功效與作用:抑癌抗瘤延緩和抑制癌細胞生長、擴散。使癌細胞退化、萎縮。
赤豆的功效與作用:預防便祕赤豆中含有多量對於治療便祕的纖維,潤腸通便、降血壓、降血脂、調節血糖、解毒抗癌、預防結石、健美減肥的作用。
赤豆的功效與作用:健脾利胃
赤豆煮粥食之,有健脾胃、利水溼的作用。凡脾虛不運、腹水脹滿、小便不利、黃疸、瀉痢者,皆可食之。
赤豆的功效與作用:增強機體免疫功能赤豆含可觀的蛋白質、微元素,有利於增強機體的免疫功能,提高抗病能力。
赤豆的功效與作用:預防骨質疏鬆日前,日本食品和農業研究人員的一項研究發現,赤小豆皮中所含成分,能夠預防骨質疏鬆症並改善其症狀。
骨質疏鬆症的發生是由於人體破骨細胞的功能超過了成骨細胞,以至骨質變得疏鬆所致。赤小豆皮所含色素成分的多酚可以改善這一情況,研究人員認爲,用赤小豆烹製的帶色紅豆糯米飯等,多酚能夠被順利攝取。
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