茯苓和什麼一起煲湯去溼 三道清熱利溼藥膳方推薦
本文已影響2.85W人
本文已影響2.85W人
材料:冬瓜700克、茯苓30克、白朮50克、生熟薏仁38克、黃豆38克、腰果140克、姜幾片、水2.5升、鹽適量
做法:
1.全部材料洗乾淨。
2.冬瓜切塊。
3.大火煲滾水後,放入全部材料。
4.水再滾起後,轉慢火煲1小時,加鹽調味完成。
功效:茯苓白朮冬瓜薏仁湯有清熱利溼、健脾益氣的功效,有標本兼治之功,脾胃的消化功能良好,溼氣自然更易排走。
冬瓜茯苓祛溼湯材料:老冬瓜2斤、新鮮荷葉1塊、土茯苓1兩、蓮蓬1個、生熟薏米各1兩、赤小豆1兩、炒扁豆1兩、花豆5錢、澤瀉5錢、茯神5錢、豬尾骨1斤、蜜棗3粒、陳皮1塊、姜4片、清水2500毫升
1.將蓮蓬、荷葉浸水清洗約15分鐘,其他材料(土茯苓;生熟薏米;炒扁豆;花豆;赤小豆;澤瀉;茯神;蜜棗)浸洗片刻,倒去水分,
2.陳皮用水浸軟,颳去果囊,備用。
3.老冬瓜連皮,去瓜囊,切大塊,備用。
5.將水倒入鍋中,凍水放陳皮同姜,煲沸後,將全部材料放入煲內,用中大火煲15分鐘後,再轉小火煲2小既時,加鹽調味,即成。
功效:裏面的藥材都是清熱解暑,袪溼利水功效中藥,再配合老冬瓜,對暑熱鬱悶、水腫、口乾口渴人士很有效。
陳皮茯苓瘦肉湯材料:黨蔘4錢、茯苓4錢、白朮4錢、淮山4錢、陳皮2錢、薏米一兩、生薑2片、豬肉半斤、鹽少許
做法:所有材料以清水洗淨,入煲;加入清水8碗;以大火煲滾後,轉文火煲2小時;加鹽調味即可。
功效:本湯有健脾開胃,促進食慾作用。對於腹脹、納食不香、消化不良者尤宜。
春季溼氣重怎麼辦 7款祛溼湯推薦
【板栗和山藥可以一起煲湯嗎】板栗和山藥能一起煲湯嗎
白朮和茯苓一起搭配有什麼效果
夏天煲什麼湯祛溼效果最好 十款湯水排走溼氣消水腫
預防小兒發熱症 推薦三款藥膳
【節瓜和什麼煲湯清熱】節瓜煲什麼湯清熱
去溼氣的湯:莧實煲老鴨湯
芡實和什麼煲湯最祛溼
煲什麼湯去溼熱
【山藥和什麼煲湯最好】淮山和什麼一起煲湯好 山藥燉什麼好吃有營養
土茯苓和什麼一起煲湯最好 土茯苓煲湯有什麼營養
【山藥和什麼煲湯最好】淮山和什麼一起煲湯好
仙草燉雞湯 清熱利溼的消暑湯品
白扁豆和什麼煲湯祛溼
眉豆和什麼煲湯祛溼
驅寒藥膳推薦:牛肉山藥煲
【土茯苓可以治寶寶溼疹嗎】土茯苓能治寶寶溼疹嗎
五款清熱解毒祛溼蔬菜推薦
小孩可以喝土茯苓湯嗎 土茯苓湯藥也能喝嗎
春季清熱去火湯推薦