金蟬花的正確食用方法
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金蟬花也稱蟬菌蟬蛹草,是一種藥用價值很高的名貴中藥材,有提高免疫力、抗疲勞、保腎等多種功效,下面來了解一下金蟬花的正確吃法。
金蟬花泡水
金蟬花安息茶
材料:炒棗仁10克,五味子6克,白茅根8克,金蟬花3-5克。
適用:神衰,失眠。
金蟬花降壓茶
材料:山楂8克,金蟬花5克,苦丁茶8克,草決明8克。
做法:用開水一起泡,飲水即可。
適用:中老年人高血壓、高血脂。
金蟬花燉湯
金蟬花老鴨湯
材料:金蟬花5-8只,老公鴨半隻,姜4-5片,料酒、鹽少許。
做法:
1.金蟬花洗淨瀝乾備用。
2.老鴨洗淨,切塊、備用。
3.將金蟬花、老鴨、薑片一起放入砂鍋內,摻加適量料酒淨水,文火燉3小時以上,食用時加適量鹽即可。
功能:滋陰清熱,補腎益精。
金蟬花土雞湯
材料:金蟬花5-8只,土雞半隻,火腿2片,姜2片,料酒、鹽少許。
做法:
1.金蟬花洗淨瀝乾備用。
2.土雞洗淨,切塊、備用。
3.將金蟬花、土雞、火腿片、薑片,加入適量淨水,隔水慢火燉3-5小時,食用時加適量鹽即可。
功能:壯陽補腎,填精益髓。
金蟬花清蒸乳鴿
材料:金蟬花3-5只,乳鴿1只,黨蔘1根,白蓮子數顆,姜3-4片,料酒,鹽適量。
做法:
1.金蟬花洗淨瀝乾備用。
2.乳鴿洗淨,飛水,撈起瀝乾水份,黨蔘切斷,白蓮洗淨。
3.將金蟬花、黨蔘,白蓮放入燉盅底部,然後放上乳鴿、薑片,加入料酒,加入適量清水,隔水蒸3小時,食用時加適量鹽即可。
功能:補益元氣,生津安神,補脾養肺。
枸杞豬腱煨金蟬花
材料:金蟬花3-5只,枸杞5克,豬腱250克,姜2片,料酒、鹽少許。
做法:
1.金蟬花洗淨瀝乾備用。
2.豬腱切塊,飛水洗淨。
3.將金蟬花、豬腱、枸杞、薑片放入燉盅內,加進料酒,加入適量淨水,文火燉2-3小時。食用時加適量鹽即可。
功能:益精壯陽,養肺明目。
金蟬花水魚雞湯
材料:金蟬花3-6、只,水魚1條,雞半隻,火腿肉1兩,姜4片,蔥少許,料酒、鹽適量。
做法:
1.金蟬花洗淨瀝乾備用。
2.水魚和雞洗淨,飛水,瀝乾備用。
3.將金蟬花、水魚、雞、薑片,蔥放入鍋內,加入料酒、適量清水,武火煲沸後,再用文火燉3小時,食用時加適量鹽即可。
功能:大補元氣,強身健體。
金蟬花蔘湯
材料:金蟬花3-5只,西洋參3-5克。
做法:1.金蟬花洗淨瀝乾備用。
2.將金蟬花和西洋參一起放入燉盅內,加適量水,隔水慢火燉3個小時,即可食用。
功能:消除疲勞,增強體質,提高免疫力。
金蟬花煮粥
金蟬花神仙粥
材料:人蔘3克,茯苓3克,麥冬3克,黑米80克,金蟬花5克,北糖15克。
做法:按一般煲粥辦法即可。
適用:高血脂、高膽固醇、冠心病、老年性水腫。
金蟬花止咳化痰粥
材料:百合10克,杏仁10克,慧仁米20克,小米20克,紅棗10枚,紅小豆30克,金蟬花3-5克。
做法:按一般煲粥辦法即可。
適用:久病久咳,胸中沉悶,白痰粘滯。
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