【經期能吃西瓜嗎】女性月經期能吃西瓜嗎 來月經能吃西瓜嗎
本文已影響2.18W人
本文已影響2.18W人
西瓜是日常生活中我們最常吃的一種水果,吃西瓜對身體有很多好處,西瓜能生津止渴,同時西瓜含有很多對身體健康有很多好處的微量元素,但是有的人認爲女生經期時不應吃西瓜,因爲西瓜屬涼性,同時也有人認爲女生經期是可以吃的,那麼究竟女生來月經能不能吃西瓜呢?
經期能吃西瓜嗎
月經期最好不吃西瓜。雖西瓜含有大量水分,多種氨基酸和糖,具有清熱解暑、爽利解渴的作用。但是西瓜性寒質滑,如果您在月經期間吃了西瓜,特別是生冷的西瓜,血液就會受到溫度改變的刺激,致使流通度變差,容易產生血塊,造成經痛。建議您最好在月經期間少吃西瓜。
雖然西瓜含有大量水分,多種氨基酸和糖,具有清熱解暑、爽利解渴的作用,但西瓜性寒質滑,又名寒瓜,即使是正常人也不可過量食用,月經期間的女性更應謹慎食之。
經期吃西瓜注意事項
如果經期中的女性實在很想吃西瓜,適量是可以吃點的,不過不宜太多,而且要注意不能吃冰凍過的西瓜,吃常溫下的西瓜就可以了。除此之外,建議您在月經期也不要吃屬性偏涼的食物,例如冰品、冬瓜、茄子、絲瓜、黃瓜、冬瓜、蟹、田螺、海帶、竹筍、橘子、梨子、柚子,因爲這些食物都是會引起痛經。
經期吃西瓜的壞處
如果女性朋友在月經期間吃了生冷的西瓜,血液就會受到溫度改變的刺激,致使流通度變差,容易產生血塊,造成經痛。
女性在月經期間食生冷之物,一則有礙消化,二則易傷人體陽氣,導致內寒產生,寒性凝滯,可使經血運行不暢,造成經血過少,甚至痛經。因此,對於那些選擇在月經期間吃西瓜的方式來減肥肯定是不可取的。
不僅如此,專家還建議月經期最好不要吃很涼的食物!
月經期應吃什麼
月經期應吃清淡、味平富含營養的物質,不宜吃刺激性強的辛辣食物,也不宜抽菸、喝酒,以免刺激血管擴張,引起月經提前和經量過多。應吃新鮮、容易消化的食物,不宜吃生、冷、難以消化的食物。油炸食品也是經欺女性的一大禁忌。因爲受體內分泌的黃體酮影響,經期女性皮脂分泌增多,皮膚油膩,同時毛細管擴張,皮膚變得敏感。
女性經期能吃西瓜嗎
【西瓜裏面發芽了還能吃嗎】發芽的西瓜能吃嗎
【立秋後能吃西瓜嗎】立秋後吃西瓜好嗎 立秋後爲什麼不能吃西瓜
【產婦能吃西瓜嗎】產婦可以吃西瓜嗎 產婦能不能吃西瓜
【經期可以吃南瓜嗎】月經期吃南瓜好嗎
【月經期間能吃芒果嗎】女性來月經能吃芒果嗎 月經來了可以吃芒果嗎
月經期間可以吃不冰的西瓜嗎
【懷孕能吃西瓜嗎】懷孕能不能吃西瓜 懷孕可以吃西瓜嗎
【孕婦能吃西瓜嗎】孕婦吃西瓜好嗎 孕婦可以吃西瓜嗎
【哺乳期能吃西瓜嗎】哺乳期吃西瓜好嗎
【孕婦可以吃西瓜嗎】孕婦能吃西瓜嗎 孕婦能不能吃西瓜
孕婦可以吃西瓜嗎 孕期吃西瓜可能會危及胎兒生命
【立秋吃西瓜】立秋爲什麼吃西瓜 立秋後還能吃西瓜嗎
【寶寶發燒吃西瓜好嗎】寶貝發燒可以吃西瓜嗎 小孩發燒能吃西瓜嗎
【哺乳期能吃西瓜嗎】哺乳期可以吃西瓜嗎
月經期間能吃西瓜嗎
【西瓜子能吃嗎】 西瓜子的殼可以吃嗎 西瓜的西瓜子可以吃嗎
【懷孕7個月可以吃西瓜嗎】孕婦七個月可以吃西瓜嗎 懷孕中期可以吃西瓜嗎
【三伏貼期間能吃西瓜嗎】帖三伏貼能吃西瓜嗎
爲什麼經期不能吃西瓜