三花茶是哪三花
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三花茶是生活中常見的一種花茶,具有一定的養生保健的功效,那三花茶是哪三花呢?怎麼泡呢?下面就來具體看看吧
三花茶是哪三花
三花茶的“三花”指的就是金銀花、菊花和茉莉花。
三花茶裏面含有三種花瓣,主要是以金銀花爲主,例如加入十克的金銀花,要搭配五克的菊花,而茉莉花相對少一些,三克左右就可以了。這是三花茶的做法中的精髓所在,掌握了三種花的比例,就可以讓三種花都發揮到最好的效果。
三花茶的做法
原料:金銀花10克,菊花5克,茉莉花3克
做法:
1、準備金銀花10克,菊花5克,茉莉花3克
2、將上述3味放入杯中,用沸水沖泡,加蓋悶泡10-15分鐘即可 代茶頻飲,可續水。
三花茶的功效
菊花有散風清熱、平肝明目功效,適於風熱感冒,頭痛眩暈,目赤腫痛,眼目昏花。金銀花既能宣散風熱、還善清解血毒,用於各種熱性病,如身熱、發疹、發斑、熱毒瘡癰、咽喉腫痛等證,均見良好功效。三花茶的功效是清熱解毒,適用於防治風熱感冒、咽喉腫痛、癰瘡等,常服更可降火,有寧神靜思的效用。適合於高血壓伴有熱結便祕的情況,應該根據服用後的情況而定服用的時間,如果大便稀溏則不適合服用。
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