【百合花的功效與作用】百合花有什麼功效與作用 百合花的功效與作用是什麼
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百合花獨特的清香吸引許多愛花者,不過百合花是既經看還經用。百合雖然是花朵但有自己的藥用價值。下面我們一起來看一看百合花的功效與作用吧。
百合花的功效與作用:寧心安神
百合對於神經衰弱的患者有食療作用。記憶力減退、失眠多夢、頭暈目眩、眼睛發黑甚至患有癔症,食百合後會得到有效的治療。
百合花的功效與作用:清心除煩
有些人心陰虛,精神差,經常出現心跳、驚慌、心煩、舌質發紅、心神不安,百合有寧心的功能,食之可以緩解症狀。
百合花的功效與作用:補中益氣
有些人神氣十足,言語低沉,呼吸微弱,舌幹口苦,食慾不振,經常處於萎靡狀態,這是中氣不足的表現,如果多吃些百合,就能緩解以上症狀。
百合花的功效與作用:補陰退熱
有的婦女常伴低溫發燒症狀,實屬陰虛,百合可補陰並有消炎作用,多吃百合,此症可消。
百合花的功效與作用:潤膚防衰
百合中含有一定的潤膚成分,所以多吃百合的人皮膚不幹燥,臉上皺紋少,據有關資料反映,在歷史上一些女壽星中,不少人是大量地食用了百合。
百合花的功效與作用:潤腸通便
百合柔滑,有通腸之功,有便祕的患者,常食可不藥而通,尤其是燥症,效果更佳。
百合花的功效與作用:化痰止渴
百合具有清肺的功能,故能治療發熱咳嗽,或加強肺的呼吸功能,因此又能治肺結核,一切氣管病患者,食百合均有裨益。
百合花的功效與作用:防止秋燥
秋天,氣溫多變、燥氣傷人,會使有些體弱者舌乾嚥痛,乾咳無痰,流涕淌淚,適量食用百合可以避免以上症狀。
百合花的功效與作用:中醫藥用
中醫將百合花入藥使用,主要也是用在慢性肺部疾病,如慢性支氣管炎或肺氣腫的經常咳嗽或久咳的人身上。有安心、定膽、益智、潤肺止咳。可以潤肺止咳,寧心安神,還能減輕胃疼。清涼潤肺,去火安神,清涼潤肺。對陰虛久咳,潤肺化痰,痰中帶血,虛煩驚悸,失眠多夢,精神恍惚有奇效。調肺、用於肺燥嗽、肺虛咳嗽及肺癌吐血、治咳嗽、眩暈、夜寐不安等功效。
百合花食用方法
杏仁川貝百合粥
材料:需準備杏仁、百合各50克、川貝25克,糯米50克。
做法:把杏仁、川貝、百合洗淨,加適量水煮約1小時,撈去藥渣,再放入糯米,煮約30分鐘。
功效:可降氣、潤肺,止咳。可改善咳嗽有痰,胸悶少氣,口乾舌燥。
百合紅棗粥
材料:百合10克、山藥15克、薏仁20克、紅棗10個。
做法:把百合用開水泡一次,將江米淘淨,與百合、紅棗用文火緩熬成粥,加白糖適量即成。
功效:江米甘平,能益氣止汗;百合甘苦微寒,能滋陰降火;山藥滋腎潤肺;薏仁利溼健脾、清熱排膿;紅棗素有天然維生素丸之稱,不但富含維生素C,也含有大量的維生素A。此粥不但防治乾眼症效果好,還可明目,而且起到美容養顏的作用。
小米百合粥
材料:小米,新鮮百合各適量。
做法:鍋裏放水,燒開,百合剝開,清洗乾淨,小米洗乾淨。把小米放到燒開的水裏,熬煮半個小時之後,把洗乾淨的百合放進小米粥裏熬煮5分鐘即可。
功效:此粥營養豐富,美容養顏,清熱涼血,補虛損,開腸胃。
百合洋蔘茶
材料:幹百合5朵、西洋參1克、枸杞子3克、竹葉1克。
泡法:將原料混合後以沸水沖泡10分鐘即可。
功效:清熱潤肺、養心安神、養顏抗衰
百合金菊茶
材料:幹百合2朵、菊花3朵、綠茶1克、金銀花0.5克,薄荷0.5克。
泡法:所有原料混合後用沸水沖泡5分鐘,代茶飲、每日一劑
功效:清肝明目、利咽消腫,適用於內熱、咽喉腫痛、肝熱目赤等。
蜂蜜百合花茶
材料:幹百合2朵、蜂蜜10毫升。
泡法:將幹百合以沸水沖泡10分鐘,飲用時加入蜂蜜即可。
功效:排毒、美容養顏。
百合花茶的飲用知識
1、糖尿病患者可用甜菊葉兩片來替代蜂蜜。
2、脾胃虛寒、腹瀉的人不宜飲用。
3、百合花請到正規花店去買。
4、在製作百合花茶時每次取百合花2克—3克,用開水燜10分鐘左右即可。
5、百合花茶可以治療眩暈,咳嗽,夜寐不安等病症。
小貼士:
百合性寒黏膩,風寒咳嗽,脾胃虛弱,寒溼久滯,大便稀溏者不宜多食。陰虛內熱症候不宜與姜同用。
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