龜苓膏糖尿病人能吃嗎
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龜苓膏是一種傳統的藥用食品,具有清熱去溼,旺血生肌,止瘙癢等功效,下面來了解一下糖尿病人能不能吃龜苓膏。
龜苓膏糖尿病人能吃嗎
糖尿病患者可以適量吃一些龜苓膏,現代營養學研究發現,龜苓膏中含有多種活性多糖和氨基酸具有低熱量、低脂肪、低膽固醇的特點,能夠起到調節血脂和血糖的作用,不過市面上很多的龜苓膏大多添加了多種糖分,一般不建議食用。
糖尿病人若是想吃龜苓膏,建議買來好的龜苓膏粉,自己在家制作,不要添加糖類、蜂蜜等即可食用。
龜苓膏的營養功效
1、美容養顏:龜苓膏具有滋陰養顏的作用,女性朋友常吃龜苓膏可以起到滋陰潤燥、養顏護膚、清熱解毒的功效。
2、清熱潤燥:龜苓膏具有清熱潤燥的作用,在吃過辛辣燥熱的食物後服用龜芩膏可以起到清熱去火的效果,對於多種口腔潰瘍、口燥咽乾都有顯著的療效。
3、止癢祛溼:龜苓膏具有止癢祛溼之功,長期服用龜芩膏可起到去溼、止癢、去瘡毒的功效,這對於一些生活中一陰暗潮溼環境中的人羣是非常不錯的保健佳品。
4、排毒作用:龜苓膏具有排毒的功效,常吃龜苓膏可以有效去除體內的毒素,起到洗腸的作用。
5、治療便祕:龜苓膏可以輔助治療便祕等症狀,對於便祕的患者可以常吃龜苓膏來改善。
6、去火作用:龜苓膏具有去火的功效,常吃龜苓膏有利於消除人體內的積熱,解除因氣候變化引起的喉嚨疼痛、感冒等疾病。
7、豐胸作用:龜苓膏中有豐胸的一定成分,適量合理的食用龜苓膏可以起到一定的豐胸作用。
8、增強免疫:龜苓膏可以增強自身的免疫能力,起到健胃、開胃的作用,老年人常吃龜苓膏可以治療便祕,是老年人養生保健的必備選擇。
糖尿病患者飲食禁忌
1 、含糖食物:
凡麥芽糖、紅、白砂糖、冰糖、巧克力、各式糖果、果脯、水果罐頭、碳酸飲料、果汁、煉乳、果醬、霜淇淋、各式含糖糕點等,糖尿病患者皆不宜食用。攝取這些食品後,會使血糖快速升高,加重病情。
2 、過於軟爛食物:
有研究發現,如果將白米熬成粥,其中的澱粉大部分轉化爲糊精(人造膠,爲澱粉分解的中間產物),更易被消化吸收,並很快轉化成葡萄糖,使血糖迅速升高,且粥熬的時間越長,食用後血糖升高的速度越快。
所以,糖尿病患者最好「吃硬不吃軟」,因此米粥、米糊、糊羹、軟飯、爛麪條等食物也應慎食。
3 、高膽固醇食物:
糖尿病患者不宜食用富含脂肪和膽固醇的食物。如肥豬肉、豬油、牛油、奶油、動物內臟、豬腦等。因患者體內的糖分代謝紊亂時,必然會引起脂質代謝異常,所以,許多糖尿病患者都合併有高血脂症。
4 、酒:
酒精不僅可提供熱能(每克酒精約可產生7000大卡的熱量),且長期飲用將損害肝臟。此外,使用胰島素的患者若空腹飲酒,會引起低血糖。
5 、高糖水果:
如荔枝、龍眼、紅棗、甘蔗、葡萄、柿餅等都算是高糖水果。不過,一些含糖量低的水果中,含有較多的果膠,能延緩葡萄糖的吸收,在病情穩定時也可適量吃一些。
6 、助熱生火、辛燥傷陰食物:
糖尿病患者不宜食用助熱生火和辛燥傷陰的食物。如韭菜、蒜苗、辣椒、姜、胡椒、茴香、芹菜、羊肉、鹿肉、滷製品等。臨牀中醫認爲,糖尿病患者的體質多以陰虛爲本,燥熱爲標,所以不宜食用此類食物。
7 、黃豆製品:
患有糖尿病、腎病者,不宜多吃黃豆製品。因爲發生糖尿病、腎病時,黃豆製品中的蛋白質代謝可能發生障礙,引起尿素氮(註)滯留,進而加重病情。
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