愛吃魚頭的媽媽現在腸子都悔青了
本文已影響2.01W人
本文已影響2.01W人
多吃魚聰明,真是這樣子的嗎?表姐的兒子軒軒從小就特別愛吃魚,他上幼兒園開始就能讀書看報,6歲時看哲學書《蘇菲的世界》看得津津有味的,剛剛上了初中,考上了我們那兒No.1的省重點中學,給他爸媽省了幾十萬的擇校費。
某些個爸媽呀,是不是在想,這樣的孩子趕快給我來一打!
我家高高和娃娃的外婆,幫主的母親大人,就特別地羨慕,然後,每次要哄孩子吃魚時就會說:“要多吃魚,吃魚聰明,你看軒哥哥多聰明多厲害。”
那麼,多吃魚真的能變聰明嗎?是真的,比金子還真!吃魚變聰明是因爲它的腦部含有DHA,而DHA是促進腦力的關鍵元素。
DHA在人體內主要是存在腦部、視網膜和神經中,DHA可維持視網膜正常功能,嬰兒尤其需要這種養份,它能夠促進視力健全發展。DHA對人腦發育及智能發展有極大的助益,亦是神經系統成長不可或缺的營養物質。
整個魚當中DHA含量最豐富的是魚頭,特別是魚眼睛附近的透明物質,所以要多給孩子吃這個部位哦。然鵝,那些年,總有些個“愛吃魚頭”的媽媽,她們要是知道了,是不是腸子都要悔青了?
據說,魚頭和豆腐是黃金搭檔,豆腐能讓魚頭中的DHA更好地析出來。看看,看看,咱中國人就是厲害啊,魚頭豆腐湯這種家常菜當中都存在着大智慧。
從總體上看,海水魚中的DHA含量多於淡水魚,而深海魚又比沿岸和近海的魚含量多。幫主今天就帶大家認識一下DHA含量最高的幾種魚。
NO.1
金槍魚(香港人稱之“吞拿魚”),是名副其實的DHA魚,爲魚中之冠,腹部肥肥的位置DHA含量很足的哦。金槍魚體積很大,體長可達3.5米,重達600至700千克,不過最小的品種只有3千克重。
NO.2
鯖魚,這是很常見的海魚哦,住在海邊城市的孩紙應該常吃吧。
NO.3
秋刀魚,嘴巴很尖,好吃又不貴,燒烤的最佳拍檔。
NO.4
沙丁魚,個比較小個,適合油煎,別的做法,要仔細挑刺哦。
NO.5
海鰻,比較貴的魚,口感軟嫩,給寶寶吃再合適不過了。
NO.6
三文魚,吃過三文魚片的人很多,認識三文魚的應該不多吧,這魚身跟魚肉的顏色真的很難聯想到一塊啊。
如果買海水魚不方便的地方,可以選擇DHA含量較高的淡水魚哦,比如鰣魚、鯽魚、黑魚、鱖魚、青眼鱒、鯿魚、青魚、鰱魚等。
既然吃魚那麼好,那寶寶多大可以開始吃魚呢?幫主建議在6個月前最好能夠給寶寶全母乳餵養,6個月後開始添加輔食,開始先添加米粉、蛋黃、果汁果泥菜泥,到7個月後,就可以開始吃魚肉啦。
吃魚聰明,主要是因爲裏面的DHA哦。
醫生都說剖宮產了,孕媽媽家人還在死撐,怕耽誤了孩子的智商!
99%的媽媽都後悔扔掉了這些東西!兒童創意手工動起來
只因媽媽這個習慣,1歲寶寶竟成了鬥雞眼,看完都後悔了!
媽媽在孩子學齡前做這件事絕對會後悔!你可能正在做
孕媽哪些表現可能在提示媽媽胎毒過多了
寶寶愛媽媽的表現
這樣給寶寶喝牛奶,營養全都沒了,很多媽媽到現在還不懂
孩子這幾個行爲就是在說愛你,寶媽發現了嗎
給寶寶取名字,這幾個字別再用了!很多媽媽都說後悔了!
想愛孩子先愛妻子!爸爸看完沉默了,媽媽看完都轉了
這句話誤導了孩子上千年,可現在還是有媽媽在說……
清華媽媽辭職做全職媽媽,在家當育兒大V也被嘲諷:書都白讀了
舌頭是孩子健康的“晴雨表”,90%的媽媽都忽略了!
家裏兩個孩子都問:媽媽你最愛誰?這位媽媽的回答真是智慧啊
暖哭!寶寶在用行動說我愛你,媽媽們都讀懂了嗎?
媽咪愛的主治功能 媽咪愛怎麼吃
爲什麼媽媽愛打扮那麼重要?日本媽媽一露臉,都懂了
寶寶睡覺搖頭是在說“我熱了",這樣的嬰語,媽媽們都懂嗎?
大S女兒的這個動作,很多媽媽都忽略了,別等後悔纔開始重視
孩子愛頂嘴,這位媽媽的做法太絕了!爸媽都該好好學學