【紅毛丹什麼時候吃最好】什麼時間吃紅毛丹好
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紅毛丹是一種長在熱帶的水果,含糖量高,味道鮮美多汁。很多人喜愛吃紅毛丹,那紅毛丹什麼時候吃最好呢?下面就來具體看看吧。
紅毛丹什麼時候吃最好
紅毛丹可以飯後半小時食用。
紅毛丹屬於水果,並且屬於熱性水果,含糖高,不建議在早上空腹食用,並且不宜多吃,多食會令肝火上升,喉乾舌燥,嚴重的會引起噁心、四肢無力、暈眩等不適。特別是兒童,吃3-4粒即可,吃多易生熱病。
吃紅毛丹的好處
1、紅毛丹有增強人體免疫力的作用:紅毛丹果肉裏含有的維生素可以讓細胞的抵抗能力增強,例如白細胞和上皮細胞等,讓人體不會那麼容易生病。
2、紅毛丹有滋養頭皮發、護膚美膚的作用:長期使用一定量的紅毛丹,能夠讓頭髮得到滋潤,還可以補氣血健美皮膚。
3、紅毛丹有改善頭暈、治療低血壓的作用:紅毛丹的果肉所含有的鐵元素可以幫助紅細胞合成血紅蛋白,能夠緩解頭暈目眩之症。
4、紅毛丹有改善治療腹瀉的作用:若是遇上輕微腹瀉的情況,可以用紅毛丹的果皮煎煮後做茶飲用,可以改善腹瀉不止的症狀。
吃紅毛丹的注意事項
1、紅毛丹要即買即食,不宜久藏,在常溫下經3天即變色生斑。若量多過剩時,可密封於塑膠袋中,放冰箱冷藏,約可保鮮l0天左右。
2、紅毛丹的果殼較荔枝厚,用指甲剝會傷害手指,而且也不衛生,正確的方法是用兩隻手上下握住,像開瓶蓋一樣將它旋開。
3、紅毛丹屬溫性水果,多吃容易生熱上火,故平常有口乾舌燥、扁桃腺發炎、臉長青春痘、高血壓壓、牙周病、口臭強烈、便祕、痔瘡、熱咳等熱性病者不宜多吃。
4、紅毛丹的果核上有一層堅硬且脆的保護膜,和果肉緊密相連。這層膜人的腸胃是無法消化的,吃到肚子裏會劃破腸胃內壁,食用時一定要將這層膜剔除乾淨。
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