宮寒什麼意思 宮寒怎麼調理好
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宮寒是什麼意思,宮寒怎麼調理呢?宮寒或許困擾了不少女性,因爲一旦出現宮寒的話懷上寶寶就比較困難了,但是備孕女性們不用怕,其實宮寒是可以通過飲食保健來調理的。
宮寒是什麼意思?
宮寒即是子宮寒冷。宮寒指的是腎氣不足,精虧血少,胞宮虛寒,風冷乘其經血,結於胞宮,或者因房事不節,或者因久坐溼地而損傷腎氣,衝任不足,或者真陽不足不能行氣行水,寒溼注於胞宮。
宮寒怎麼調理?
一、多吃補氣暖身的食物。核桃、棗、花生等食物具有補氣的作用,宮寒的女性可以多吃這些食物,讓先天的不足由後天的高能量來補足。不用擔心上火,宮寒體質屬於火氣不足,不容易出現火大體熱的症狀。
二、用鮑魚滋補。中醫認爲鮑魚滋補,可以滋補養顏,是女性最好的補品。過去太醫院進貢給皇后妃嬪們的中藥丸,調和時不像現在使用蜂蜜,而是用鮑魚汁。所以宮寒女性可以經常給自己做些鮑魚食物。
三、使用宮寒膏。目前市面上有針對女性宮寒的製作的宮寒膏,是中醫傳統黑膏藥,有調經驅寒,養血通榮,增強子宮免疫力,有效緩解宮寒導致的痛經,月經不調等婦科疾病等功效。爲中醫傳統名方。三天用一付,一付2貼,分別貼於關元穴和命門穴,用一療程(一個月)宮寒就會治癒。平時多注意不要貪吃涼性的東西就不會復發,是防宮寒的有效方法。
四、健走。出現宮寒情況的這類人偏於安靜沉穩,運動過多時容易感覺疲勞。其實“動則生陽”,寒性體質者特別需要通過運動來改善體質。快步走是最簡便的辦法,步行,尤其是在卵石路上行走,能刺激足底的經絡和穴位,可以疏通經脈、調暢氣血、改善血液循環,使全身溫暖,也對治療宮寒有好處。
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