抑鬱症患者不能吃什麼?
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抑鬱症患者有什麼飲食禁忌呢?如果抑鬱症患者不注意各方面的調理的話,抑鬱症的病情就要的到惡化,所以抑鬱症病人和家屬都要了解抑鬱症患者到底不能吃什麼。
1、抑鬱症患者要禁忌炒米
也就是不能吃爆米花。因爲這些食物屬於香燥傷陰食物,陰虛火旺的更年期綜合症者忌食之。
2、患者要禁忌辣椒
因爲辣椒是性大熱、味辛辣的食物,也就是一種大辛大熱的刺激性食品,吃完之後極易傷陰動火。而抑鬱症患者多多屬肝腎陰虛,內火偏旺,所以,辣椒尤當忌吃。
3、忌酒
一般抑鬱症患者在患病期間要儘可能的少喝酒。飲酒過量會使人更加情緒低落,所謂借酒消愁愁更愁,喝酒會扼制食慾,造成營養不良,會加重抑鬱病情有損健康。
4、忌酪氨酸含量高的食物和飲料
常見的就是陳乳酪,罐頭肉,醬油,酵母提取物,鯡魚和鮭魚等,這些都是抑鬱症患者在飲食上要禁忌的。
5、忌丁香
這是一種常見的五香粉調味品。是性溫,味辛的食物,倘若抑鬱症患者多食或久食,那麼就容易助熱上火耗陰。加之抑鬱症患者內熱偏旺,所以要切忌多吃常吃丁香之類五香調味品。
6、桂皮
這是一種調味的佐料。是性大熱,味辛甘,主要就是有益火溫陽的功效,但又有性熱助火、香燥傷陰,辛散動血之弊。所以一般抑鬱症患者切勿多食。誤食之,勢必加劇內熱熾盛的病情。
7、茶和咖啡
一旦抑鬱症患者攝取的咖啡因太多(每天喝四杯以上咖啡或六杯以上的茶),那麼就有可能會加重病情。茶,可樂和咖啡都會加重抑鬱症患者的失眠症狀,因此患者在睡覺前不應喝茶或咖啡。
8、加工食品和甜食
常見的有漢堡包、薯條、炸雞等,這些吃多了都是對抑鬱症的病情不利的。
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