肝炎者可吃玉米鬚燉蚌肉
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肝炎患者在飲食方面需多加註意,玉米有清肝利膽作用,河蚌則有清利溼熱療效,不妨試一試這玉米鬚燉蚌肉。
口味:原本味
工藝:原燉
玉米鬚燉蚌肉的製作材料:
主料:河蚌500克
輔料:玉米鬚30克
做法
1.河蚌用清水養1-2天,並經常換水,使蚌肉污泥排盡。
2.用開水略煮,去殼,取淨肉,洗淨。
3.將蚌肉與玉米鬚同放入鍋中,加水適量,用文火燉煮1小時,至蚌肉熟爛,加入鹽、味精調味即成。
小帖士-健康提示:
1. 玉米鬚性味甘平,有利尿消腫、清肝利膽的功效。藥理研究表明,玉米鬚能減少膽紅質的含量,緩衝膽汁中的沉渣,降低其濃度比重,是良好的利膽劑,臨牀上常用於治療黃疸型炎、此外,玉米鬚還有降低血脂的作用。
2. 河蚌肉質嫩滑,味道鮮美,有清利溼熱的作用,並能滋陰養肝。
3. 兩者合用,對急慢性肝炎、膽囊炎等均有較好的療效。
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