產婦可以喝玉米鬚水嗎
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可以喝,且喝玉米鬚水會讓奶水變多。
藥典《滇南本草》中有記載其“寬腸下氣,治婦人乳結、乳汁不通、紅腫疼痛,怕冷發熱,頭痛體困”。所以,產婦是可以喝玉米鬚水的,還能讓奶水增多。另外,玉米鬚水利尿效果好,產婦喝了還能很好的緩解水腫型肥胖。
產婦怎麼喝玉米鬚水下奶
取材:食用成熟的玉米鬚,最好是秋後剝取玉米時獲得的新鮮玉米鬚。
用量:30-60克
做法:水煎服。若乳汁少、乳汁不暢,可與豬腳、木瓜、燉服,1日2次即可。
產婦喝玉米鬚水下奶注意事項
1、煲湯前需挑選清洗
玉米鬚中可能會出現蟲子或者是摸起來上面有一粒一粒的感覺,很有可能是蟲卵,這種玉米鬚不要食用。要挑選乾淨無異味無黴變的玉米鬚,然後好好清洗再進行煲湯,避免食物不潔造成產婦腸胃不適。
2、注意用量
雖然玉米鬚對身體沒有副作用,但是本着適度的原則,還是建議每次的用量以3-5克爲好。
3、不要空腹飲用
在飲用玉米鬚水時,最好不要空腹喝。空腹的時候人體血糖降低,飲用玉米鬚茶會適得其反,容易出現低血糖現象以及腸胃不適症狀,建議在產婦飯後的1—2小時之後再喝玉米鬚水。
4、選用新鮮玉米鬚
製作玉米鬚茶一般選用包裹在玉米葉內新鮮玉米鬚,而不用裸露在外的。如果是用風乾的玉米鬚泡茶,要用儲藏良好的,不用發黴或者有異味的。
5、不要隔夜飲用
玉米鬚中含有一定含量的碳水化合物、蛋白質、脂肪、維生素等成分,容易滋生細菌,尤其是在夏天,煮過的玉米鬚水放置6小時以上,就可能以及變味了,容易引起腸胃腹瀉問題,建議玉米鬚煮的水現做現喝,不能隔夜喝。
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