螺旋藻片孕婦可以吃嗎
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螺旋藻片中含有多糖、藻藍蛋白、γ-亞麻酸等多種活性物質,對於身體虛弱者以及癌症患者均有非常好的治療效果,那麼螺旋藻片孕婦可以吃嗎?
螺旋藻片孕婦可以吃嗎
孕婦可以根據自身的營養需求來服用螺旋藻片。
螺旋藻裏面的酶、活動物質以及微量元素還具有提高神經肌肉應激反應的作用,可以幫助提高孕婦的免疫力起到抗病治病的作用。
同時螺旋藻中優質的蛋白質能補充和平衡調節孕婦和胎嬰兒的氨基酸。世界知名專家Moghiss研究證實,懷孕後期母血中氨基酸總量,甘氨酸,賴氨酸含量與新生兒出生體重成正比。
而且不少孕媽在孕期都會有貧血的情況,螺旋藻片以含鐵量高而着稱,螺旋藻中的鐵元素比硫酸鐵高60%,而且純天然的鐵元素功效更高。同時含有豐富的維生素b12和葉酸能明顯促進紅血球的形成,增加血色素,改善貧血。
孕婦服用保健品注意事項
1、不宜濫服溫熱補品
孕婦經常服用溫熱性的補藥,如人蔘、鹿茸、鹿胎膠、鹿角膠、桂圓、荔枝、胡桃肉等,勢必導致陰虛陽亢,氣機失調,氣盛陰耗,血熱妄行,加劇孕吐、水腫、高血壓、便祕等症狀,甚至發生流產或死胎等。
2、不宜過量補鈣
孕期補鈣同樣要控制好量,每日應維持在800mg左右。倘若過度服用,那麼孩子就有得高血鈣症的風險,甚至在出生後顎骨發育異常,影響容貌。
3、不宜過量吸取維他命A
孕婦攝取太多的維他命A,會導致早產和胎兒發育不健全,所以每日只可攝取400-1250微克的維他命A。
4、不宜過量補充蛋白質
孕婦每日蛋白質的需要量應達90-100克。孕期高蛋白飲食,則可影響孕婦食慾,增加胃腸道的負擔,使飲食營養失去平衡。
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