黃精治療白髮怎麼吃
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黃精五昧酒
製法：黃精、白朮、松針各50克，枸杞子、天冬各75克，低度白酒1000毫升，將藥物放入玻璃瓶中，密封浸泡15日即成。每日早晚各飲用一小杯(約15毫升)。
功效：補氣益脾，潤燥烏髮。適用於面肢浮脹，發枯變白，皮膚乾燥易癢，心煩急躁而少眠等症。
製法：油頭黃精10克每次(切片後2到3片)加5克桑葚子更好，但是桑葚子一定要無硫磺的。用500.毫升開水沖泡，燜五分鐘即可飲用。也可以用來泡酒;用油頭黃精1斤，桑葚250克 白酒10斤 浸泡一個月左右，每天飲用100毫升。
製法：黃精和何首烏煮豬手滋補肝腎，可以治療肝腎不足導致的白頭髮水泡半個小時後煮，開鍋後溫火15--20分鐘，藥液分兩次喝，早晚各一次。
材料：黃精20克、黑豆60克、泥鰍300克、陳皮1瓣、生薑三片、食用油適量、食鹽適量
製法：
1、藥材洗淨，黑豆提前清水浸泡兩小時;泥鰍洗淨，焯水去掉泥鰍身上滑涎，撈出瀝乾水備用;起油鍋，放入泥鰍兩面煎至微黃色;
2、湯鍋中加入適量清水煮沸，放入所有材料，武火煮沸後轉文火煮1-1.5小時，食用前調味即可。
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