【小兒推拿摩腹的功效】小兒摩腹的功效與作用
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現在的寶寶腹脹的比較多,容易引起積食,而積食是各種疾病產生的誘因。寶寶的腹脹有“無形積”和“有形積”兩種。“有形積”一般是積食或水溼不降。“無形積”一般是氣滯不通。“無形積”的腹脹,肚子是鼓鼓的,但用手拍,聲音是空空的,像敲鼓。“有形積”的腹脹,肚子是實的,用手按,寶寶拒按。經常摩腹可使胃腸等臟器的分泌功能更活躍,從而加強對食物的消化、吸收和排泄,並改善大小腸的蠕動功能。食積摩腹一般選擇瀉法,時間選擇晚上睡前、早晨醒來起牀前。
提高免疫力
對於那些小兒推拿剛入門的媽媽,或者懶的動腦研究小兒推拿技術的媽媽,摩腹法和捏脊法配合是非常好用的,堅持使用會提高寶寶免疫力。
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對成人的功效
1、消脂減肥:
由於摩腹能刺激末梢神經,使毛細血管擴張,皮膚組織的廢棄物被排除,有消除腹部脂肪和減肥的目的。
2、輔助治療疾病:
摩腹不僅可以防病,而且對多種疾病如高血壓、冠心病、肺心病、糖尿病、腎炎、腎盂腎炎、胃下垂、便祕、遺精等都有輔助治療作用。
具體操作方法
操作部位:整個腹部。
操作準備:揉腹前讓寶寶排空小便,不宜在過飽、過飢的狀態下進行。
操作手法:寶寶仰臥,全身放鬆,家長用手按住腹部、手心對肚臍,順時針方向繞臍揉腹10分鐘,動作輕緩。
操作力度:全掌摩腹,可以單掌揉腹,也可以雙手疊加揉。急摩、重摩、逆時針摩刺激量相對較大,屬瀉;緩摩、輕摩、順時針摩時刺激量相對較小,屬“補”。
推拿注意事項
1、本療法一般宜在食後半小時進行,不宜空腹進行。
2、若遇急性腹痛,首先得查明原因,不可貿然以本療法治之,以免造成不良後果或延誤病情。
3、本療法操練時須勻速、緩慢、柔和、輕鬆自然。
4、應用本療法期間,仍須注意飲食適度,易於消化,不可暴飲暴食,或過食服膩生冷等。
5、本療法以調理慢性病爲主,須持之以恆,日久方能顯效,不可操之過急。
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