寶寶舌頭看出健康狀況
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舌苔由少變多、由薄變厚,變成一層厚厚的白垢物;舌邊舌尖由淡紅變紅,而且舌邊有齒印,說明寶寶的消化情況不良,胃腸積滯有宿食。
應對措施:
1、調整寶寶的飲食,輔食應選擇清淡的蔬菜、容易消化的米粥、麪湯、麪條等。
2、適當控制進食的量。寶寶進食過多,腸胃負擔不起,於是會出現積食的情況。這裏要記住,寶寶的飲食要以營養均衡作爲首要標準,而不是進食的量。
3、養成按時排便的習慣,加強排便反射形成。飲食、消化、排便這三者之間的關係是互爲因果的。
舌頭髮紅,舌苔較少 發燒
寶寶體溫升高時,舌頭就會呈絳紅色;而舌苔較少則表明病初起,胃氣未傷;舌苔發乾、舌頭經常伸出口外表明寶寶體內非常缺水。
應對措施:
1、及時確診,在醫生的指導下采取口服退熱藥退燒。
2、避免冷風直吹,解開衣服散熱。
3、多給寶寶喝水,促使寶寶排尿,以增加散熱。
舌頭光滑鏡面紅舌 抵抗力低下
如果寶寶反覆感冒、經常發燒、食慾不好或有慢性腹瀉,且舌質絳紅如鮮肉,舌苔全部脫落,舌面光滑如鏡子(醫學上稱之爲“鏡面紅舌”),則表明寶寶的抵抗力比較弱。
應對措施:
1、堅持母乳餵養。母乳中含有大量的免疫物質,能增加寶寶機體免疫力及抗病能力,可防止寶寶受病毒的侵入而生病。
2、對於出現鏡面紅舌的孩子,千萬不要認爲孩子體質弱就該大補,或多吃肥甘油膩食物,而應該吃新鮮易消化的肉類和蔬菜。
3、給寶寶做肉類輔食時,可以將肉類蒸熟、搗成肉末,避免做得過於油膩、上火。
舌苔由白轉黃 內熱重
中醫認爲黃苔主裏熱症,舌苔薄黃乾燥,表明人體有內熱的情況,但還不是很嚴重;如果舌苔呈黃色,並且出現有裂紋,則表內熱過重。內熱過重的寶寶通常還伴有大便乾燥,口氣過重的情形。
應對措施:
1、堅持母乳餵養,因爲母乳是嬰兒最理想的食物,既含有豐富的營養物質,又不會“上火” 。
2、內熱重的寶寶可以多吃些清火的蔬菜水果,如梨、白蘿蔔、白菜、蓮藕、百合等。
3、保持大便通暢。腸道是人體排出廢物的通道,腸道通暢有利於體內毒素的排出。因此,可以多給寶寶吃蘋果、芹菜、西瓜、香蕉等水果,紅薯泥、玉米泥等也可以常吃,粗糧含有豐富的膳食纖維,可促進排便。
出現麥粒大小的白點 潰瘍
寶寶的舌頭上出現麥粒大小的白點,呈圓形或橢圓形,潰瘍面微凹,周圍充血呈紅暈狀,可有自發性疼痛或因食物刺激後產生疼痛,這是寶寶舌頭潰瘍的表現。
應對措施:
1、寶寶舌頭潰瘍多由缺乏維生素B引起,可在醫生的建議下服用複合維生素B、核黃素等治療。
2、此外可以給寶寶多吃富含維生素B的食物,如豬肝、雞肝、香菇、蛋黃、綠葉蔬菜、小米等。
3、讓寶寶多喝水,注意口腔衛生,保持大便通暢,即可在短時間治癒口腔潰瘍。
斑駁不平地圖舌 消化功能紊亂
如果寶寶出現舌體淡白、舌苔出現不規則的紅斑,並可擴大融合,似“地圖”狀,那就表面寶寶可能存在消化功能紊亂的情況。有“地圖舌”的寶寶往往容易挑食偏食、且睡眠不穩、容易哭鬧,體型消瘦。
應對措施:
1、養成良好的飲食習慣,在正餐之前少吃其他食物,讓寶寶有飢餓的感覺。此外也可以讓寶寶養成在餐桌和大人一起吃飯的習慣,培養寶寶吃飯的興趣。
2、多吃新鮮應季的水果和蔬菜,少吃或避免吃加工醃製的食品。
3、防止偏食、挑食,以免胃腸功能發生紊亂和營養不良。
4、口腔內的某些細菌可能會引起地圖舌。因此,要仔細檢查孩子的牙齒、扁桃體以及頰黏膜有無感染,一旦發現要及時治療。
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