觀舌苔知健康 這3種不健康舌苔 看看你家孩子有沒有
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這兩天樂樂時不時會說肚子不舒服,我猜是吃着了。看看他的舌頭,果然舌苔很厚,嘴裏邊味道也挺大。於是給他做了一套推拿手法,再注意清淡飲食,過了幾天再看舌苔,已經不厚了。我知道,一場即將到來的積食被化解了。
原標題:觀舌苔知健康, 這3種不健康舌苔, 看看你家孩子有沒有
這兩天樂樂時不時會說肚子不舒服,我猜是吃着了。看看他的舌頭,果然舌苔很厚,嘴裏邊味道也挺大。於是給他做了一套推拿手法,再注意清淡飲食,過了幾天再看舌苔,已經不厚了。我知道,一場即將到來的積食被化解了。
家有孩子,做媽媽的如果能懂點孩子的健康知識,真的是很方便。畢竟孩子的情況媽媽最清楚,是感冒了還是積食了,想想夜裏有沒有蓋好,吃飯有沒有過量就知道。如果能瞭解一些疾病的前兆,將即將到來的疾病消化於無形,那就最好了,“上醫治未病”嘛。我就是運用了觀察舌苔的方法,再綜合樂樂的其它表現來幫助判斷和預防疾病的。
觀舌苔是中醫裏用來判斷小兒疾病的一項重要手段。中醫認爲舌苔對應人體的五臟六腑,觀察舌苔就能知道身體的大致情況。健康的舌質應該是淡紅色,薄白苔,如果受寒受熱或者積食,舌苔就會呈現出不同的變化。
觀舌苔適合六個月以上的寶寶,六個月以內的寶寶舌苔是奶苔,不用看。觀舌苔要在早起一小時後,吃過東西半小時以後才最準。一般情況下,小兒的不健康舌苔有三種,如果你家寶寶的舌苔在其中,就要採取相應措施了。
舌尖紅
舌尖對應的是心肺,孩子如果舌尖紅就說明心火較旺,同時孩子會伴有口乾、煩躁、睡眠不安、小便黃等症狀。母乳媽媽可吃點苦瓜、芹菜之類的給孩子降火,也可以用清心經的推拿手法給孩子緩解,在孩子中指從指尖推到指根,300-500次。如果兼有咳嗽,則說明有肺火,可用清肺經的手法緩解,從無名指指尖推到指根,300-500次。
舌苔厚膩,甚至發黃
如果孩子舌苔白厚,甚至發黃,再觀察孩子的口氣和大便情況,如果嘴裏味道很重,大便也很臭,則說明孩子有積食現象。這時候就要用化積的手法來緩解。可以捏脊10-20遍,也可以順時針揉肚十分鐘,再加上揉板門穴(拇指下方隆起處)三五分鐘,必要時可以掐四縫(除拇指外四個指頭第二指節血管色深處,每根手指掐十到二十下)。
有些孩子胃口很好,吃飯不挑食,給什麼都吃,好像從來沒吃飽過,這時就需要注意了,他可能屬於“胃強脾弱”,需要家長限制飲食,不然越吃對脾胃傷害越大。這樣的孩子,舌苔一般都很厚,有的中間會呈黃色,家長調理時,除了清淡飲食之外,還要常揉足三裏和拇指指肚補脾,還要配合捏脊、揉肚等動作,經過一段時間的調理,孩子對食物的“偏好”纔會不那麼強烈。
地圖舌
有的孩子舌頭上的舌苔並不完整,而是有剝落的地方,呈片狀,叫做“地圖舌”。這樣的舌苔說明孩子脾胃功能較弱,消化能力不強。平時要讓孩子早睡,注意清淡飲食並加強鍛鍊,每天捏脊揉腹健脾胃,慢慢會好轉。
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