孩子坐姿不正確怎麼辦
本文已影響2W人
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1、原因:
3歲左右的孩子因爲身體各方面發育尚不完全,常常無法自我控制,難以保持良好姿勢。
2、建議:
(1)父母要及時觀察、及時提醒。
(2)父母可以在孩子忘記的時候,輕輕拍拍孩子的胸背,用肢體語言來提醒,這樣也不會打斷孩子正在進行的事情,使他分散注意力。
孩子坐姿不正確怎麼辦二 創造良好的生活、學習環境
孩子使用的桌椅等要保持合理的距離和高度,儘量不要讓孩子在過於柔軟的沙發或牀上看書,看電視。
孩子坐姿不正確怎麼辦三 加強鍛鍊
加強鍛鍊,增強孩子腰、腹的大肌肉力量,更有利於孩子較長時間保持良好坐姿。
孩子坐姿不正確怎麼辦四 讓孩子學會欣賞健康的美麗
經常帶孩子欣賞軍人、警察或舞蹈演員的良好體型,讓孩子體會什麼樣的體型纔是美麗健康的,給孩子找到榜樣,激發模仿的願望。
孩子坐姿不正確怎麼辦五 不良坐姿帶來的危害
近視、駝背,是坐姿不正確帶來最大的危害,儘管這些離3歲的孩子似乎有些遙遠,但父母很有必要讓孩子瞭解這些問題將會給人帶來的各種不便。而預防近視眼和駝背的第一步,就是保持良好的坐姿。
孩子正確的坐姿
1、坐姿:
頭端正,腳放平,身份直立,穩定不亂晃。
2、讀寫姿勢:
端坐於桌前,身體離桌子一拳遠,眼睛離書本一尺遠,書寫時,一隻手握在離筆端半寸左右的距離上,另一隻手自然地扶着書本。
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