【寶寶胃口不好的原因】
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寶寶胃口不好的原因?寶寶胃口不好,首先與寶寶飯量有關係,不同的寶寶飯量不同,加上寶寶胃功能本沒有成人那麼完善,所以不要一味喂寶寶,寶寶吃得太多了,也會導致胃口不好。
如何護理:
只要寶寶餓了,媽媽就可以開始哺餵母乳,直到寶寶吃飽了,自然就會把頭轉離開,或鬆開嘴巴。而喝嬰兒配方奶的寶寶(四個月以內),奶量每天每公斤(寶寶的體重)約150㏄,譬如4公斤的寶寶,一天總奶量約爲150㏄×4=600㏄。一歲以後,母奶、配方奶以外的食物變成寶寶的主要食物,奶量減爲早晚一杯或是一瓶即可。
嬰兒飢餓的表現:
寶寶飢餓的表現有努嘴、用嘴或鼻子尋找乳頭、往媽媽懷裏鑽等,媽媽可以用手指去觸碰寶寶的臉頰,以試探他是否餓了。如果寶寶張着嘴扭過頭來找你的手指,那就說明他是真的餓了、想要吃奶了。
1、寶寶體重每週至少增加125克,或每月增長500~1000克,並且達到了相應階段寶寶體重的正常標準。這是寶寶營養攝入充足的關鍵標誌。
2、寶寶吃完奶後情緒穩定,一般能安靜地睡兩三個小時或玩耍一會兒。
3、不添加輔食、不喂水的情況下,寶寶每日小便6次以上。
幼兒該吃多少
1—2歲幼兒 每日膳食安排,可選蛋類、魚蝦類、瘦畜禽肉等100克,米和麪粉等糧穀類食物120—125克。用20克植物油烹製上述食物。選用新鮮綠色,紅黃色蔬菜和水果各150克,以果菜泥、果菜汁或者果菜末的形式喂幼兒。
2—3歲幼兒 每日膳食安排,選蛋類、魚蝦類、瘦畜禽肉等100克,米和麪粉等糧穀類食物125—150克。用20—25克植物油烹製上述食物。選用新鮮綠色,紅黃色蔬菜和水果各150—200克。
寶寶胃口不好:東西看上去本來就不好吃
寶寶胃口不好,可能很重要的就是東西看上去就不喜歡吃,寶寶天生有好奇心,比如說如果寶寶不喜歡吃青菜,那麼我們可以把青菜剁碎包餃子,或者做成可愛的小老鼠或小兔子的形狀蒸給她們吃,所以呢,媽咪就要想想怎樣做出既好看,又好吃的食物。
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寶寶胃口不好:刺激性的菜餚進入輔食品階段後的寶寶,有些寶寶食慾很好,但是吃下去又會立刻吐出來,父母要注意是否讓寶寶吃到太刺激性的食物,譬如辣、酸、鹼等刺激性調味食物或是食物太大塊、纖維太粗,讓寶寶不好消化。因爲嬰幼兒的腸胃功能發育尚未成熟,父母應避免讓孩子在嬰幼兒時期養成重口味的飲食習慣。媽咪也可以在副食品內添加柑橘類的水果代替檸檬、食用醋,增進寶寶的食慾
寶寶胃口不好:季節因素寶寶胃口不好有的時候與季節有很重要的關係,比如說天氣乾燥時候,寶寶容易上火,又比如在夏季,天氣炎熱,愛出汗,寶寶胃口也不會很好,這個時候給寶寶吃一些油膩,不消化的食物,當然寶寶胃口不會好啦。
如何護理:媽媽應該給寶寶吃一些易消化的食物,給寶寶吃點水果汁,食物保持清淡。
牛奶粥
適合年齡:5—10月
製作過程:牛奶100克、大米50克、水400克。將大米淘洗乾淨,用清水浸泡1-2小時。先把水燒開,再下入泡好的大米,用小火煮30分鐘,加入牛奶再煮片刻即成。此粥味美可口,含有豐富蛋白質、脂肪及多種維生素和鈣、鐵等礦物質,營養豐富。
水果藕粉
適合年齡:5—10月
製作過程:藕粉50克、應時新鮮水果(桃、蘋果、香蕉等均可)75克,清水250克。將藕粉加適量水調勻,水果去皮,切成細小的碎丁。水燒開後倒入調好的藕粉,用微火慢慢熬,同時不斷攪動,直至透明。最後加入切碎的水果,稍煮即可。此羹味道香甜,營養極高,易於消化,非常適合嬰兒期的寶寶。
水果沙拉
適合年齡:7—9月
製作過程:將西瓜、哈密瓜、橙子,通通洗淨去皮切成丁。準備小半碗優質乳酸酪,將上述水果丁放入乳酸酪中拌勻即可。
胡蘿蔔雞肉泥
適合年齡:10-12月
製作過程:煮熟:將解凍後的雞肉放入水中煮熟煮透;把胡蘿蔔放在另一隻鍋中蒸爛。
攪拌成泥狀:把雞肉和胡蘿蔔攪拌成泥狀,可以視寶寶口味而定加少許鹽或不加均可。
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寶寶胃口不好:錯誤的飲食習慣一般來說,主食和點心的比例以7∶3 或8∶2 最爲適合。也就是說,從三餐裏攝取70%~80% 的營養成分,再從點心中攝取20%~30%的營養成分。這是主食和點心最理想的比例;
但是,站在孩子的立場來看,甜甜的點心就會受不住控制,家長又會比較寵溺地給寶寶吃,不小心就可能會互換主食和點心的比例。70%用點心來果腹,剩下的30% 用主食來充飢,這也是現在許多孩子胃口不好的原因。
正確的方法:家長應該合理安排寶寶的日常飲食,零食要少吃,點心安排在上午十點,下午四點這2個時間點,主餐不能少。
寶寶胃口不好:就餐氛圍另外吃飯時的氣氛,也是很重要的原因,寶寶的感覺相當敏感,假使家中的氣氛不好,或是受到責罵,也會影響寶寶的情緒反應,所以家長要給寶寶營造一個良好的就餐氛圍。
建議:等寶寶到達7~8個月時,也可以讓寶寶學着自己吃,假使食物灑得滿地,也不要急着大聲斥責,應讓孩子有自我學習的空間。
寶寶胃口不好:是否生病了如果孩子的飲食習慣、情緒、平常的生活習慣等都沒問題的話,寶寶出現伴有精神不佳、噁心、嘔吐或其他情況,那最好去檢查一下孩子的身體。
1.胃腸道疾病:如果寶寶不肯好好吃飯,不斷打嗝或放屁,且散發濃烈的酸臭味,那麼應該是因爲食物積滯導致的消化不良。其它的消化道疾病,如便祕、腹瀉等也會引起寶寶食慾不振。最好結合寶寶的大便來判斷。
2.口腔感染:如果寶寶不肯吃奶,或者吃奶以後不斷哭泣,並且伴有流口水現象。媽媽就要注意觀察寶寶的嘴巴里面,是不是有破損或口腔感染,比較常見的是鵝口瘡。
3.感染症:比如上呼吸道感染、全身性感染症等都會引起寶寶食慾下降,通常還會伴有全身性的症狀,如咳嗽、精神不振等。
4.鼻塞、紅臀:如果寶寶不肯吃飯,還大聲地哭鬧、張着嘴巴呼吸。就可能是因爲鼻腔裏面有污物堵住,沒辦法順暢呼吸。媽媽可以檢查一下寶寶的鼻子,把裏面的髒東西清理出來;
還有一種可能性,是寶寶得了紅屁股,覺得難受而不想吃飯。
5.發熱:如果寶寶食慾下降,吃奶次數減少,奶量減少,而且沒什麼精神,媽媽要量一下體溫,看看寶寶有沒有發熱。
對小孩子而言,身體有異常,他們往往也不會表示。如果問他哪裏痛,通常他們只會回答肚子痛。如果不是外傷,媽媽沒有能力去判斷那些外表看不到的疾病。所以孩子無緣無故沒有食慾的話,最好去找兒科醫生進行診斷。
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寶寶胃口不好,這些情況不要擔心許多爸爸媽媽看着寶寶胃口不好,不吃飯,就擔心影響寶寶生長髮育,有些情況是無需擔心的,因爲寶寶的個體差異的不同,食慾也是有不同的,所以只要寶寶精神上好,就無需擔心,下面是具體的情況:
1、寶寶之間的飲食量,不具可比性
由於遺傳、環境、體型、活動量等方面的因素的影響,正常寶寶對營養需要量個體差異性其實很大,食慾必然也有差異,因此,母親切不能互相比較孩子的進食量,判斷自己的孩子是不是食慾不振。
另外值得一提的是:有些食慾不振是小兒進食量與父母期望的進食量有差異,而被誤認爲是食慾不振。
2、寶寶的食慾並不穩定
寶寶的食慾有時可週期性輕度增減,這些多爲正常的生理現象,不必擔心。寶寶在夏季往往食慾不振、厭食或食量減少,這是由於機體爲了調節體溫,較多血液流向體表,內臟器官供應相對減少,以致影響胃酸分泌,導致消化功能減低;加上天氣悶熱,小兒休息、睡眠欠佳,神經中樞處於緊張狀態,體內某些內分泌腺體的活動水平也有改變,這些均影響到胃腸道的活動;另一個影響因素是由於大量飲水,使胃液被沖淡,以至食慾大減。
3、對喜愛的食物失去興趣
生活中的種種因素經常影響到食慾。在沒有情緒不佳、健康狀態良好的情況下,不需要過於介意。
4、寶寶不肯吃飯,也不要強迫他吃
從營養的角度來看,如果能從米飯以外的食品中(如麪包、麪條、甘類)獲得相同的熱量,那麼便不會造成任何問題。有時孩子會由於某些原因(身體不舒服或上頓吃得過飽)而食慾不佳,這時不要強迫孩子吃飯,如果這頓讓他餓一餐,也許下頓會吃得更香。
增加寶寶食慾的簡單方法
1、減少外界刺激:寶寶吃飯的時候,儘量讓寶寶專心,周遭環境避免太過吵雜、看電視、玩具、或是光線刺激。
2、飯前不妨洗個澡,食慾會更好:陪寶寶玩耍後,媽媽不妨試着先幫寶寶洗個澡,會發現寶寶的食慾變好囉!因爲寶寶玩耍、消耗熱量後,情緒仍處在興奮狀態,假使先幫寶寶洗個舒舒服服的澡,舒緩寶寶的情緒,就像大人泡完溫泉、全身放鬆後,自然就會胃口大開的情緒一樣哦!
3、爲寶寶準備他的專用餐具:幫寶寶準備可愛造型的碗盤和湯匙,讓他們擁有自己專屬的食具,會讓寶寶吃的更好,更有參與感!
4、運用時令蔬果:由於夏季悶熱難耐,不僅大人食慾受影響,寶寶食慾好壞表現更明顯!媽媽不妨變化烹調方式。營專家建議,媽媽可以做些涼拌菜,或是在副食品中添加時令水果泥,譬如鳳梨、芒果等素材,讓寶寶開胃,吃的更開心!
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