【寶寶過敏要注意什麼好】寶寶過敏注意什麼
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鼻孔幹,沖洗不如滴油
劉建華:現在這個季節,燥邪從口鼻而入,容易損傷人體津液,造成鼻腔粘膜乾燥。換季時的這種不適,每人程度不同,與體質有關。用水擦不如用香油、橄欖油滴到鼻腔裏,或者用醫院配製的複方薄荷油——都是各醫院裏的自制藥,一小瓶一小瓶的——直接點滴。如果鼻腔裏有幹痂,可以先用生理鹽水沖洗鼻腔,把幹痂衝出來後再滴複方薄荷油。但容易鼻出血的人不適合沖洗鼻腔,否則可能會加重出血。
流鼻血別仰頭
劉建華:流鼻血多因鼻腔黏膜乾燥引起的,作爲預防也可滴薄荷油等。注意不要使勁擤鼻子,容易擤破黏膜,更容易加重出血。80%的鼻出血部位在鼻中隔前下方,所以用拇指和食指捏住鼻翼5到10分鐘,就能止住。出血後不要後仰頭,避免血流到嗓子裏去。
小孩夜裏睡覺時鼻出血的比較多見,但一般不會出血太多,如果凝血機制正常,很快可以止血。但無論大人小孩,經常鼻出血還是建議到門診去看一下,排除血液病及其他疾病。
染過的頭髮更要防曬
趙俊英:每年春夏都會遇到染髮劑過敏的病人。他們往往不是第一次染髮,而是有染髮史。有的是面部、頭皮發癢,有的是脖子紅腫、發癢,經過問診,我們提出可能是染髮過敏。病人還不信,反駁說染了很久了,從來都沒事。其實,一般第一次染髮都不會有反應,而是在幾個月,甚至幾年後才發作,醫學上叫遲髮型反應。誘發過敏的因素很多,除了染髮水,還可能與刺激性飲食、精神情緒、光照等有關。夏天,人們戶外活動多,日照強,而且光敏食物也比較多,比如菠蘿、芒果等熱帶水果,芹菜、菠菜、香椿等蔬菜和海鮮吃的機會都比較多。所以,如果一定要染髮,儘量降低頻次,夏季注意戴帽子防曬,少吃刺激性食物,可能會好些。
紫外線和防曬霜都可能引發過敏
趙俊英:我們科每年有11萬病人,其中近一半是過敏的皮膚反應。有的人紫外線過敏,在戶外時間稍長一點兒,臉上、脖子上等暴露部位就會出現很多小疙瘩,大片紅腫,伴有疼癢。塗防曬霜吧,也有很多過敏的,而且很多還是名牌化妝品,所以並不是越貴越好。對於夏天太陽一曬皮膚就紅、容易起小疙瘩的人,我們醫院有自己配製的氧化鋅硼痠軟膏和二氧化鈦,它們都有脫敏作用,也有治療面部皮炎、溼疹,減少滲出的物理防曬藥物,能像鏡子似的,把陽光折射出去。但缺點是粘稠油膩,有厚重感,很多人不一定耐受,而且塗在臉上顯得很白。另一種防曬霜就是比較常見的化學防曬乳液,塗抹比較方便、舒適,但會引起部分人的過敏反應。所以,我建議敏感性比較高的人,使用任何化妝品之前,一定要在手臂內側或耳後少量塗抹,試驗一下。包括夏天用的較多的香水,直接接觸皮膚,也會引起過敏。
隱形內衣不宜久穿
趙俊英:緊身塑形內衣的高彈性,決定了它不可能是純棉的,多數是化纖製品,透氣性差。加上夏天出汗多,走路或運動時的摩擦,很容易造成刺激性的皮膚損害,甚至真菌感染。如果擔心夏天暴露出身材肥胖,還是儘量去鍛鍊減肥吧,過緊的內衣對血液循環和腸胃蠕動也不好啊。
現在還有一種供女性穿輕薄、緊身的衣裙使用的隱形內衣,據說用的是醫用硅膠,粘附性高,形態逼真。但硅膠沒有吸汗作用,緊貼在皮膚上,也影響正常排汗,所以這些東西我都不建議久穿。
戴首飾小心金屬過敏
趙俊英:每年夏天,首飾引起的過敏性皮炎都不少。項鍊、耳釘、戒指,如果是純度不高的金屬,遇到汗液,在和皮膚摩擦過程中很容易析出鎳、鉻、鈦等物質,對皮膚形成刺激,或引起過敏性的紅腫、滲液。至於戴玉石、瑪瑙等天然石材的首飾是否有益健康,現在看還缺乏實驗室證據;但無論是什麼石頭,哪怕是玻璃,只要是真的,起碼它不會析出什麼不良物質損害皮膚。
別過度使用加溼器
除外出時做好防護措施外,把治理重點放在臥室:1.定期開窗通風。2.任何可能引發過敏的東西都不用。3.儘量減少或不放盆栽植物。4.塵蟎喜歡潮溼的環境,臥室中不要過度使用加溼器。5.定期清洗和晾曬被褥。6.對於皮膚過敏的人最好不養寵物,至少別讓寵物進臥室,經常清理室內的寵物活動區域。
少吃涼性食物
如果你已經過敏了,就遠離加工或精製的食品吧,同時還要少吃高糖、高油、高熱量的食物。此外,不要多吃涼性食物,過敏的人不要喝冰水,以免刺激過敏。多攝取維生素對皮膚有益。
適當喝蜂蜜
蜂蜜能夠預防過敏的原因一是其中含有微量的蜂毒。在臨牀上被用於支氣管哮喘等過敏性疾病的治療。二是蜂蜜裏面含有一定的花粉粒,經常喝會對花粉過敏產生一定的抵抗力。
身體內外同時補水
當人們體內水分不足時,皮膚抵禦能力變差,引起過敏反應。平時應多喝水,同時選擇以補水爲主的溫和無刺激的護膚品。
生活中儘量放輕鬆
過重的心理壓力、煩躁的情緒會使人體免疫力變差,激發各類過敏反應,所以,要找到給自己減壓的方法,放輕鬆地生活。文/董董 張靜
如何找到過敏原?
過敏原無處不在,春天過敏多發是因爲吸入性的過敏原增多。花粉過敏其實不是觀賞花的花粉導致的,而是風媒花粉引起。塵蟎是引起哮喘和過敏性鼻炎的重要因素,約50%~70%的過敏性哮喘、過敏性鼻炎都與塵蟎有關。塵蟎多存在於人類或動物(貓、狗)脫落的皮屑、毛髮中。牀褥、枕頭、地毯、窗簾、毛絨玩具和沙發中最多。
現在多數醫院採取皮膚點刺試驗、斑貼試驗和血液免疫球蛋白E(IgE)檢測。點刺試驗,比較安全且準確度高,已逐漸取代了傳統的皮內注射過敏原試驗。但是3歲以下的孩子不適宜做。斑貼試驗,主要用於接觸性皮炎及某些過敏性皮膚病的診斷。
簡單方法自測過敏
在家裏就能做的簡單測試方法:把懷疑致敏的物品取一部分,放在手腕等比較嬌嫩的皮膚上,觀測30分鐘,如果皮膚出現紅腫、瘙癢等不適反應,那麼食用或吸入就會引起過敏反應。
哪些手段可以治過敏?
避免與過敏原接觸是最好的脫敏治療和原則。對於看不見的過敏原(塵蟎、花粉等),怎樣減少接觸呢?
1.阻擋過敏原
防花粉口罩針對花粉症
紗布口罩和普通醫用口罩難防花粉吸入。專門的防花粉口罩,是用孔徑非常小的隔離過濾材料製成,能有效防止花粉、塵蟎等的吸入。
“隱形口罩”針對塵蟎
“隱形口罩”其實是花粉阻隔凝膠:只要將它塗抹在鼻腔中,就能有效地在鼻前庭形成保護膜,吸附由鼻腔進入的各種花粉、塵埃、塵蟎以及動物毛髮的接觸。
2.藥物治療:
常用氯雷他定、依巴斯汀減少過敏性鼻炎患者的流涕症狀。還有局部應用的抗組胺藥,如氮卓斯汀鼻噴劑。但有些抗組胺藥是有耐藥性的,應更換藥物繼續治療。春天多發的過敏性皮炎,急性期有滲液用爐甘石洗劑或粉劑,對於丘疹可用外用軟膏。但如果症狀嚴重,應儘快就醫,在醫囑下針對性用藥。
3.脫敏治療:
脫敏治療對於已明確過敏原的過敏性鼻炎、過敏性哮喘、部分不能避免的食物或藥物過敏有較好的治療效果。一般需要2-3年或者更長。
花粉過敏和五類人不適合脫敏治療
標準化脫敏治療對80%的病人有效,症狀會有所減輕,但不是所有的過敏反應都能用脫敏治療根治。比如花粉症的季節性強,一旦過敏原消失就會自愈,所以不建議這類患者進行脫敏治療,因爲脫敏治療所需時間長,短期內效果並不明顯。目前,臨牀上對塵蟎進行脫敏治療效果明確,因爲引起過敏性疾病的過敏原80%是塵蟎。
五類人不適宜進行脫敏治療。1歲半以下的兒童;孕婦;免疫缺陷、異常或有惡性腫瘤患者;高血壓、冠心病等使用腎上腺素治療的患者;精神病患。
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