寶寶嗜睡症的表現有哪些
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大人們常說睡夢中的寶寶就是小天使,對嬰兒來說一般的睡眠時間都比較長,但隨着漸漸的長大,他們睡眠的時候也會開始減少,如睡眠過長則要考慮嗜睡的原因。那寶寶嗜睡症的表現是什麼呢?
大人們常說睡夢中的寶寶就是小天使,對嬰兒來說一般的睡眠時間都比較長,但隨着漸漸的長大,他們睡眠的時候也會開始減少,如睡眠過長則要考慮嗜睡的原因。那寶寶嗜睡症的表現是什麼呢?
在一般正常的情況之下,一個月大的嬰兒一天的睡眠時間在20-22個小時之間,2個月大的嬰兒一天的睡眠時間在18個小時左右,3個月大的嬰兒一天的睡眠時間在16個小時左右;超過半歲的小嬰兒一天的睡眠時間在12-14個小時之間,隨着嬰兒慢慢的成長,睡眠的時間也會慢慢的縮短。如果寶媽們發現自己的寶寶睡眠時間超過了這個標準,可能就是嗜睡了。
如果孩子嗜睡了,要從生活作息規律方面進行調節。嚴格作息時間,讓寶寶白天有意識地養成小睡的習慣,調整良好的作息習慣。要克服嗜睡,克服睡覺時間過早或過晚。適當參加一些活動,讓寶寶去接觸一些外界事物,增加運動量,不少於一小時。進行一些適量的鍛鍊項目,可有效地改善生理機能,使身體呼吸代謝功能增大,提高大腦的供氧量,嗜睡就會緩解,同時這樣也會對寶寶的身體發育有着很好的幫助。
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