三歲的小孩能吃龍眼嗎
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想要小孩的身體更健康,每天定量吃水果是很有必要的。作爲一個合格的寶媽,每天都要變着花樣給小孩準備水果,這樣能讓小孩的營養狀態更好。但是水果的種類繁多,有的寶媽不知道如何選擇,那三歲的小孩能吃龍眼嗎?
想要小孩的身體更健康,每天定量吃水果是很有必要的。作爲一個合格的寶媽,每天都要變着花樣給小孩準備水果,這樣能讓小孩的營養狀態更好。但是水果的種類繁多,有的寶媽不知道如何選擇,那三歲的小孩能吃龍眼嗎?
龍眼的味道很甜,很多小孩子都喜歡它的味道,三歲的小孩也是可以食用的,只是寶媽要注意控制量,每天給小孩吃龍眼的量不應該超過五顆。因爲龍眼是一種熱性的水果,吃多了很容易導致上火。而且小孩的脾胃本身要比大人弱一些,吃多了還可能會導致腸胃疾病。
之所以龍眼的味道很甜,那就是因爲龍眼的含糖量非常高。而三歲小孩的牙齒已經長全了,食用糖分過高的食物和水果,也不利於小孩的牙齒健康。爲了小孩的身體健康,也爲了小孩的牙齒健康,寶媽千萬不要放任小孩大量吃龍眼。
在給小孩吃龍眼的同時,寶媽還要注意不能給小孩吃其它熱性的水果。比如芒果、橘子、榴蓮等,都不適合和龍眼一同食用,否則會導致小孩的身體燥熱,從而引發一系列熱病,對小孩的健康沒有益處。
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