3歲寶寶不吃水果怎麼辦
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寶寶從六個月開始添加輔食,隨着孩子一天天長大,富含維生素的水果家長也會開始給寶寶吃。但是有的寶寶不愛吃水果不知道3歲寶寶不吃水果怎麼辦?
寶寶從六個月開始添加輔食,這個時候家長爲了讓寶寶更加健康的成長,會給寶寶吃各種營養的輔食。很多寶寶到了一歲之後,會出現挑食的情況,很多寶寶都喜歡吃肉,但是不喜歡吃青菜水果。寶寶不吃青菜水果肯定是不行的,那麼,3歲的寶寶不吃水果要怎麼辦呢?
寶寶不吃水果是有原因的,有可能是因爲體內缺鋅導致的,也有可能是因爲有某些不好的吃水果的經歷引起的。家長要注意找到寶寶不吃水果的原因,另外可以將水果切成各種各樣好玩的形狀,吸引寶寶吃水果。也可以直接將水果榨汁給寶寶喝,這樣也可以吸收營養。
家長平時在給寶寶煮粥的時候,可以加入一些蘋果碎,或者是燉一些梨湯給寶寶喝,可以在裏面放入一點冰糖。這樣不經口感很好,還非常有營養,且容易吸收。注意不要給寶寶吃容易上火的水果,也不要給寶寶吃寒涼的水果,避免腹瀉。
總的來說,如果寶寶不喜歡吃水果的話,家長可以換着方法做給寶寶吃。寶寶總是喜歡一些比較可愛,比較好玩的東西,所以將食物做成好玩的樣子,可以很好的吸引寶寶主動去吃水果。
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