寶寶哪個季節補鈣最好效果

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寶寶哪個季節補鈣最好效果？秋冬季節是寶寶補鈣最好的時間。因此在秋冬季節的時候，媽媽可以讓寶寶多吃一些含鈣量豐富的食物，如可以給寶寶燉些骨頭湯來喝，幫助寶寶從食物中獲取充足的鈣元素。

寶寶哪個季節補鈣最好效果

秋冬季節是寶寶補鈣最好的時間。

因此在秋冬季節的時候，媽媽可以讓寶寶多吃一些含鈣量豐富的食物，如可以給寶寶燉些骨頭湯來喝，幫助寶寶從食物中獲取充足的鈣元素，除了補鈣之外，媽媽還應讓寶寶多吃些富含維生素D的食物，或者讓寶寶多曬曬太陽促進維生素D合成，應爲維生素D有助於提高機體對鈣質吸收利用。

寶寶哪個季節補鈣最好效果

寶寶缺鈣的表現

寶寶缺鈣一般會表現爲寶寶的頭部後面有一圈枕禿，主要是因爲缺鈣的寶寶頭部極容易出汗，出汗時寶寶就會感覺不舒服，會用頭部摩擦枕頭，從而造成枕禿，枕禿越明顯說明缺鈣越嚴重，缺鈣寶寶入睡困難，睡覺不安穩，經常鬧覺，啼哭不止，情緒還容易暴躁不安。

寶寶哪個季節補鈣最好效果第2張

寶寶補鈣怎麼補最好

1、可以給寶寶口服碳酸鈣，要定時定量給寶寶服用，這樣寶寶才能更好的吸收。另外，補充鈣質的同時還需要補充維生素D，如果沒有維生素D的話，鈣質不能充分的吸收，及時補充也沒有效果。鈣劑最好是在寶寶兩餐之間吃，鈣質纔可以更好的吸收。

2、如果寶寶已經可以吃輔食了的話，家長也可以給寶寶吃一些豆製品，比如豆腐還有豆漿等等。另外，天氣好的時候，可以帶着寶寶到戶外曬曬太陽，讓寶寶多活動一下，這也是有利於鈣質吸收的方法。另外，寶寶斷奶後還需要繼續吃奶粉，這樣才能保證營養。

3、另外補充相應的維生素D，保證寶寶服用的鈣劑可以正常的吸收。如果寶寶是母乳餵養的話，家長要多吃一些補鈣的食物，這樣奶水的鈣質含量會比較豐富。

寶寶哪個季節補鈣最好效果第3張

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