換季,寶寶衣服該怎麼穿?
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“都說要春捂秋凍,現在哪能給孩子穿這麼多衣服啊?”陳女士一邊脫着兒子的外套,一邊埋怨着婆婆。最近天氣忽冷忽熱,婆婆擔心孩子受涼,總是給孩子多穿兩件衣服。
“都說要春捂秋凍,現在哪能給孩子穿這麼多衣服啊?”陳女士一邊脫着兒子的外套,一邊埋怨着婆婆。最近天氣忽冷忽熱,婆婆擔心孩子受涼,總是給孩子多穿兩件衣服。因爲孩子的穿衣問題,這兩天她跟婆婆吵了好幾次。換季時節,寶貝的衣服究竟該怎麼穿呢?
孩子要比成人多穿一件
“春捂秋凍”的說法,對於小寶貝來說合適嗎?專家說,人是恆溫動物,體內有一套完善的體溫調節系統,但對於小寶貝來說,體溫調節功能有待完善,所以不能單純地強調“凍”,即使秋凍也要從耐寒鍛鍊開始,逐步進行,不能一開始就給孩子穿得太少。換季時節,孩子的衣服究竟該怎麼穿?南京市第一醫院兒科副主任吳善樹說,通常情況下,孩子穿着只要比成人多一件就行,大些的孩子可以和成人一樣多,1歲以內不會走路的孩子相比已經會走會跑的孩子,穿衣要多一些,不活動或活動量少的寶貝適量穿多些。穿多少衣服最好在早晨起牀時決定,如果天氣沒有發生突變,不要輕易、隨意給寶貝穿太多衣服,早上多穿一件馬甲是不錯的選擇。當然,家長應該根據自家寶貝的具體健康情況給寶貝穿衣,千萬不可比着來,因爲每個寶貝的體質是有差別的。
寶貝穿衣五項原則
應該怎樣給寶貝穿衣呢?專家給出了五項原則:一要背暖,二要肚暖,三要足暖,四要頭涼,五要心胸涼。這套育兒經,可以糾正不少家長給嬰幼兒穿衣不當的做法。保持背部的“適當溫暖”可以預防疾病,減少感冒的機會,如果過暖,背部出汗多的話,反而易患病。肚子是脾胃之所,保持肚暖即是保護脾胃,孩子常脾胃不足,當冷空氣直接刺激腹部,孩子就會肚子痛,從而損傷脾胃功能,使脾胃不能正常穩定地運轉,影響了吸收就不能把營養物質有效送至全身各個器官,“肚暖”是孩子保健的重要一環,睡覺時圍上肚兜,是保持肚暖的好方法。腳部是陰陽經穴交會之處,對外界最爲敏感的地方,孩子的手腳保持溫暖,才能保證身體適應外界氣候的變化。從生理學的角度來講,孩子經由體表散發的熱量,有1/3是由頭部發散,頭熱容易導致心煩頭暈而神昏,孩子患病更是頭先熱,如果孩子保持頭涼、足暖,則必定神清氣爽,氣血循環順暢。穿着過於厚重臃腫,會壓迫到胸部,影響正常的呼吸與心臟功能,穿着過厚,還容易造成心煩與內熱。
室內室外穿衣有別
帶小寶寶出門的時候,爸媽別忘了帶薄外套、薄長褲,即使只是在家門口散步,也該給小寶寶做好防風保暖的工作。此外,每個寶寶都應該有頂帽子。帽子的功能很多,白天可以遮陽、天涼了可以保暖、保護頭皮,減少寶寶受涼的機率。從外面回家後,先別急着給寶寶脫外套哦!因爲秋天的天氣常常是“外面悶熱而室內涼爽”,而幼兒適應溫度的能力不及大人,一下子把寶寶的外套脫掉了,說不定寶寶反而會在進門後着涼,還是應該先讓寶寶稍微適應一下室內的溫度後,再給寶寶脫外套。還有一種情況比較特殊,若外面下着毛毛雨,即使寶寶的衣服只是稍微有點打溼了,回家後仍應立即換上乾爽的衣服,以免寶寶感冒。
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