寶寶補鐵便祕怎麼辦
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因爲有些小寶寶在補鐵的時候,攝入了太多鐵元素,甚至有些家長會讓小寶寶補充鐵劑。這些鐵劑是比較難吸收,對小寶寶的負擔比較大,導致腸胃吸收困難,出現便祕的情況。所以家長要懂得控制好寶寶的各種營養協調,不要攝入太多。
適當維持維生素c的含量如果可調節維生素c的含量,對寶寶的營養吸收會有幫助,也能促進便祕的消失。如果經常缺乏維生素c,寶寶的營養結構就會出現變化,也不利於營養平衡的調整。
多補充膳食纖維膳食纖維比較豐富的,有南瓜泥,山芋泥,也可以補充番茄汁,蘿蔔湯等,對寶寶的營養吸收有非常重要的作用,也可以減少多種便祕的表現,讓寶寶的腸胃更加健康。
按摩通便使用按摩法也有一定的通便效果。每天清晨和睡前,家長用手輕輕地按在寶寶腹部,順時針以肚臍爲中心進行按摩50次,然後逆時針按摩50次,以促進腸道蠕動。
寶寶補鐵劑的注意事項
1、餐後服用:
鐵劑對寶寶的胃腸道有一定的刺激性,有的寶寶服用後會出現噁心、嘔吐等不適反應,建議把鐵劑安排在餐後服用,可以減輕寶寶的胃腸道反應。
2、不宜與某些事物同服:
補鐵劑不宜與茶、牛奶、咖啡同服。因牛奶含磷高,會影響鐵的吸收。茶和咖啡中的鞣酸可使鐵的吸收減少75%。宜用溫開水送服。此外還不宜與四環素藥物同時服用。
3、注意清潔牙齒:
鐵劑還容易使寶寶的牙齒染上黑色,每次服完鐵劑後,最好讓寶寶漱口。對於年幼的寶寶,可以在喂完藥後,再喂點水,或者用乾淨的軟紗布清潔寶寶的牙齒。
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