哪些因素影響孩子長個
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孩子的身長是家長比較關心的一個熱點,哪些因素能影響孩子的身高呢?
1、 營養。身長是頭、脊柱和下肢的總和,是反應骨骼,特別是長骨生長的重要標誌。當孩子營養不能滿足骨骼生長需要時,身長增長的速度就會減慢。與骨骼生長關係密切的營養素有維生素D、鈣和磷。碘和鋅不足,也會造成孩子個子矮小。
2、 睡眠。腦下垂體分泌的生長激素,是刺激孩子生長的重要激素。人體生長激素的分泌一天24小時內是不平衡的,其分泌量睡眠時高於覺醒時。睡眠不足會影響孩子長個兒,一般初生兒每晝夜睡眠要求20小時,2-6月,爲15-18小時;6-18月,13-15小時;18月-3歲,12-13小時;3歲-7歲,11-12小時。孩子每天所需睡眠時間,個體差異較大,如果有的孩子睡眠時間較少,但精神、情緒和生長髮育正常,也不必強求。
3、 運動。運動能促進血液循環,改善骨骼的營養,使骨骼生長加速,骨質緻密,促進身長的增長。3-4個月前的孩子,每天應俯臥數次,以促進全身活動,並應隨着月齡的增長,及時培養翻身、爬、站、走等基本能力。孩子不應過久地抱着或坐着,孩子抱着不便於活動全身,久坐會影響下肢發育。同時,孩子學會坐後,常常不願學翻身和爬。
4、 疾病。很多疾病都會影響孩子身長的增長,一般急性病僅影響體重,慢性病則能影響身長。如經長期測量觀察,孩子的身長始終低於同年齡小兒平均身長的10%以上,則稱爲生長遲緩;低於30%以上,則屬異常,都應及時診治。
5、 遺傳和性別。據報道相當一部分孩子的身長受遺傳影響。在性別方面,男孩一般高於同齡女孩。
6、 生活環境、社會文化、氣候地區。據調查,我國北方的孩子比南方的孩子要高些。生活環境、社會文化水平高的地區,孩子也長得較高。
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