小心孩子吃得太飽也長不高
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幾乎所有增高悲劇的背後都是家長缺乏相關知識,直接或間接影響了孩子的身體長高。其中缺乏骨齡監測、性早熟、吃得過飽成爲造成孩子矮小的三宗罪。
孩子吃得太飽也長不高
專家表示,兒童的身材高矮跟睡眠也有直接關係,人體在23點到凌晨1點會由大腦垂體分泌生長激素,但如果此時人體處於清醒狀態,生長激素會停止分泌,所以青少年最好在晚上10點前睡覺。這樣,入睡1小時後正好趕上生長激素分泌高峯期。
另外,許多多家長普遍會犯的錯誤是總是讓孩子吃得過飽,這會直接影響兒童生長,因爲人在血糖低的時候,也就是飢餓狀態下,會在客觀上促進腦垂體更多地分泌生長激素,刺激兒童骨骼生長。所以,小孩吃過飯後,就不要再喂零食了,特別是那些垃圾食品,不但阻止飢餓狀態下生長激素分泌,還造成兒童性早熟,讓孩子徹底成爲矮個子。
要長高還須防性早熟出現
凡青春徵象出現在7歲前,或初潮出現在10歲前被認爲是性早熟。專家指出,性早熟帶來的一個直接後果就是骨齡提前成熟。醫學上,也是通過監測骨齡來判斷是否性早熟。所以,孩子要長高,必須防止性早熟情況出現。而且性早熟具有矇蔽性,往往性早熟的孩子比同齡孩子還要高,但生長期肯定結束得早,等家長髮現孩子不長個的時候,孩子的骨齡已經成熟了,這時候要增高就已晚了。所以,孩子最好一年檢查一次骨齡,一旦發現骨齡增長過快,就要找原因。
有醫生認爲,孩子矮小也是一種醫學病症,要增高必須找掌握專業技術的醫生進行正確診斷和治療
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