小兒地圖舌推拿手法
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定位:外膝眼下3寸,脛骨旁開1寸。
操作:用拇指指腹或指端着力,用揉法在足三裏穴反覆揉,以足三裏穴產生輕微的酸脹疼痛爲宜。100次即可。
功效:健脾和胃,調中理氣。
揉三陰交定位:三陰交位於內踝尖直上3寸處。
操作:用拇指或中指端按揉100~200遍。
功效:主治遺尿、驚風、小便不利、消化不良。本法能通血脈、活經絡、疏下焦、利溼熱、助運化。若用於治療泌尿系統疾病,常與揉丹田、推箕門合用。
揉中脘定位:腹部,前正中線上,肚臍上四寸。
操作:用指端或掌根按揉稱揉中脘;用掌心或四指摩稱摩中脘;自中脘向上直推至喉下或自喉往下推至中脘稱推中脘,又稱推胃脘。一般揉100~300次。
功效:順揉消食導滯,逆揉健脾和胃。
捏脊定位:大椎至尾骨端成一直線。
操作:作爲一個保健手法,每天用您兩手的大拇指和食指,抓起孩子背部的皮膚,從尾巴骨那往上捏到到脖子處就可以了。次數5-7遍。
功效:有疏通經絡、調整陰陽、促進氣血運行、改善臟腑功能以及增強機體抗病能力等作用。
推拿注意事項
1、一般情況下,小兒推拿一次總的時間爲20--30分鐘。但是由於病情和小兒年齡的不同,在推拿次數和時間上也有一定的差別。年齡大、病情重,推拿次數多,時間相對長。反之,次數少,時間短。一般每日1次,重症每日2次。需長時間治療的慢性病7天至10天爲1個療程。1個療程結束後,可休息數日,然後進行下一個療程的治療。
2、在施行小兒推拿手法時,醫生、小兒推拿師或家長要注意小兒的體位姿勢,原則上以使小兒舒適爲宜,並能消除其恐懼感,同時還要便於操作。
3、小兒推拿手法的操作順序:一般先頭面,次上肢,再胸腹腰背,最後是下肢;也可先重點,後一般;或先主穴,後配穴。
4、小兒推拿手法的基本要求是:輕快、柔和、平穩、着實。
5、小兒推拿的禁忌證有:骨折、創傷性出血;皮膚破損、皮膚潰瘍;燒傷、燙傷;急性、烈性傳染病;癌症及危重病症等。
地圖舌注意事項1、讓孩子均衡飲食,如果有缺鋅,可以補一下微量元素。
2、注意口腔衛生,餐後漱口,一般衛生情況好的話減少疼痛發作機會。
3、儘量少食用刺激性食物,如辣椒等,減少刺激。
4、飲食均衡不偏食,增強體質,提高免疫力。
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