【小兒推拿保健四大手法】小兒保健推拿按摩哪裏
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位置:脊柱穴位於背部的正中線,頸部到骶尾骨的連線上。
操作:操作時食指、中指在前,拇指在後自下而上捏脊柱5遍。每捏三下將脊背提一下,即爲捏三提一法,捏三提一一般運用在最後一遍手法操作上。
作用:捏脊具有調陰陽、理氣血、和臟腑、通經絡、強健身體的作用,是小兒保健推拿常用的手法。
摩腹
位置:寶寶的整個腹部。
操作:用掌面摩小兒腹部3~5分鐘。
作用:摩腹具有健脾和胃,理氣消食的作用。
補脾經
位置:拇指末節羅紋面。
操作:由指尖向指根方向直推。或是旋推拇指末節羅紋面即爲補脾經。一般可操作300~500次。
作用:補脾經有健脾胃,補氣血的作用。
按揉足三裏
位置:足三裏位於膝眼下3寸(相當於小兒四個手指的寬度),脛骨外旁開1寸(相當於小兒中指的寬度)。
操作:用拇指指腹或指端着力,用揉法在足三裏穴反覆揉,以足三裏穴產生輕微的酸脹疼痛爲宜。一般可按揉50~100次。
作用:按揉足三裏具有健胃和胃,通絡導滯的作用。
推拿注意事項
1、合用具有調陰陽、理氣血、和臟腑、強體魄、促發育的作用。常用於小兒日常保健推拿,尤適合身體脾胃虛弱或病後脾胃失運的寶寶。
2、一般早上或飯前進行,每日1次。
3、急性感染病期可暫停,病癒後再進行。
4、爲了加強療效、防止皮膚破損,施以推拿術時,可選用一定的藥物作潤滑劑,如滑石粉、香油、按摩乳等。
5、若局部皮膚破損、潰瘍、骨折、結核、腫瘤、出血等,禁止在此處做推拿。操作時手法儘量直接接觸皮膚。
6、小兒推拿後有出汗現象時,應注意避風,以免感冒。此外,在過飢、過飽、或過度疲勞時,也不要給小兒做推拿。
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