會玩的孩子更聰明!6歲前寶寶每週至少要運動多久呢?
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運動能促進孩子的學習能力、記憶力、專注力、知覺動作發展,這是因爲運動有助於促進腦部血液循環,提高孩子的學習效率。
運動還能促使大腦分泌血清素、正腎上腺素和腦衍生神經生長因子BDNF(brain-derived neurotrophy factor),這和提高記憶力、專注力有很大關係。
因此也有不少研究發現較常運動的兒童,他們的學習動機、閱讀能力、學習成績等,比不常運動的兒童要好。
另外通過各項運動,孩子在學習到許多動作技巧和知覺能力(如視覺、聽覺),增進孩子的動作發展之餘,孩子能更好地融入團體活動當中,有助於人際關係的發展,增強自信心。
? 運動對一些有特殊問題的孩子的幫助分享1—2歲的寶寶適合玩的遊戲,讓寶寶更聰明!
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