【暑熱感冒怎麼辦】暑熱感冒怎麼治療
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1、原因:
因爲氣溫增高,人的胃口不強,清淡食物有助於消化吸收。另外,夏天出汗較多,人體水份不容易保持。
2、建議:
夏季,飲食應以清淡口味爲主,避免油膩辛辣和生冷的食物。綠豆粥、蓮子百合粥、荷葉粥、紅棗粥等都是適合夏季飲用的家庭餐點,有防暑降溫的功效。另外,多飲水也很重要。特別是在攝入了大量的高鹽、高糖食物之後,水可以幫助恢復體內的水分和維生素,避免引起口乾舌燥,免疫功能低下。
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暑熱感冒怎麼辦 保持良好的心情
1、原因:
酷暑難耐,許多人在夏天容易心情鬱悶,甚至亂髮脾氣。要知道,經常發愁的人容易引起免疫功能下降,機體殺傷、吞噬病源微生物的能力削弱,給無孔不入的呼吸道病毒以“可乘之機”。
2、建議:
保持良好的心情和豁達的心胸,也可以在一定程度上起到預防熱感冒的功效。
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暑熱感冒怎麼辦 減少吹空調的時間
1、原因:
夏季,由於室內外溫差大、室內通風又不好,所以很容易引發感冒、發熱。
2、建議:
不要貪圖一時舒服而忽視了自身的健康,越是天熱,越應該加強耐熱鍛鍊,減少呆在空調房間裏的時間。在空調環境下上班的白領們,回到家後最好儘量少用空調,尤其不要一進家門就直接衝進空調房。此外,家用空調要注意定期清潔,因爲灰塵中的塵蟎是最主要的過敏源。
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暑熱感冒怎麼辦 充足睡眠勞逸結合
1、原因:
中醫認爲熬夜易傷神和氣,故在夏夜應保證充足的睡眠。
2、建議:
在適當休息後還應配合適量的運動,如果整天呆在家中或單位,捧着電腦度日,容易造成人體的免疫功能減低,導致感冒的發生。
暑熱感冒怎麼辦 暑熱感冒方藥推薦
1、清絡飲:
本方主要用於暑熱傷肺之輕證。
2、竹葉石膏湯:
暑熱證若見於氣陰素虛的病人,或暑熱傷其氣陰較重者,可選本方治療。
3、白虎加人蔘湯:
主要用於症見身熱而渴、多汗、背微惡寒,脈大無力的暑熱證。
4、王氏清暑益氣湯:
對於夏月傷暑、傷津耗氣,身熱、口渴、汗多、體倦少氣、脈虛數者,用之最宜。
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