【岔氣了怎麼快速治】快速解決岔氣的辦法 如何快速治療岔氣
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岔氣了怎麼快速治呢?這個問題若要快速解決,推拿按摩最爲快速,岔氣又稱急性胸肋痛,治療方法可要理清楚呀。如果您想知道快速解決岔氣的辦法,就必須看看下面由小編爲大家準備的文章。
岔氣快速治的方法1:掐公孫穴
1、原因:
掐公孫穴能夠健脾化溼,理氣止痛,通調衝脈。
2、位置:
在足內側第一跖骨基底前下緣處。
3、做法:
用拇指點按公孫1~2分鐘。二穴合用具有調理氣機的功能。
岔氣快速治的方法2:按陽陵泉
1、原因:
該穴是治療脅肋部和下肢疼痛、麻木的常用穴。
2、位置:
在腓骨小頭前下方凹陷中。
3、做法:
用拇指按壓約1分鐘。
岔氣快速治的方法3:掐內關穴
1、原因:
內關穴可以益心安神,寬胸理氣,鎮靜止痛。
2、位置:
在掌側腕橫紋中點上2寸。
3、做法:
用拇指分別按壓雙側內關1~2分鐘,邊按邊輕輕咳嗽,直到大聲咳嗽也疼得很輕或不疼時爲止。
岔氣快速治的方法4:掐陷谷穴
1、原因:
陷谷穴主治水液輸布失常性疾患,足背腫痛,腸鳴,腹痛。有清熱解表,和胃行水,理氣止痛之功效。
2、位置:
在足背第二、三跖骨交叉點前凹陷處。
3、做法:
掐陷谷穴拇指向上、下兩方用力,按1~2分鐘。
岔氣快速治的方法5:按二門期門
1、原因:
兩穴能治療脅肋部疼痛。
2、位置:
二門期門在鎖骨中線,第六肋間隙中取;章門在腹部肋弓下第十一浮肋遊離端下。
3、做法:
以雙臂環抱,中指交叉點按雙側穴位1分鐘,以局部酸脹爲度。
岔氣的其他治療方法
1、刮痧療法:
取刮板以45度傾角,刮拭膀胱經大杼、風門、肺俞、厥陰俞、心俞、膈俞、肝俞、脾俞至腎俞一段。再從上至下刮拭督脈,由大椎刮至至陽。然後刮拭任脈膻中至中脘一段。再刮章門、期門、日月、內關及足三裏、太沖,每穴2分鐘。
2、拔罐療法:
(1)留罐法:將火罐吸拔在疼痛部位上,即哪疼就在哪拔罐,留罐10分鐘左右。
(2)走罐法:取俯臥位,將火罐吸拔在背部,然後沿華佗夾脊穴推拉火罐,至皮膚出現紅色淤血爲止,一般10~15分鐘。華佗夾脊穴在第一胸椎至第五胸椎,各椎棘突下旁開0.5寸。最簡單的方法就是分別沿脊柱兩側推拉火罐。
岔氣的注意事項
1、長期沒有參加體育活動或天氣過冷,以及大量出汗引起體內氯化鈉含量過低,均能引起岔氣。
2、出現了岔氣以後,千萬不能慌,首先要慢慢減少運動,做深慢呼吸幾次,然後用手輕輕按壓疼痛部位,多能緩解。改變呼吸頻率,由表淺呼吸逐漸加深呼吸,呼氣要慢而深,用力向外呼氣,這樣可以吸進大量空氣,滿足機體運動時氧的需要,使呼吸肌放鬆下來,消除疼痛。
3、如果現場條件允許,也可以躺在牀上或墊子上反覆滾動,使疼痛慢慢消失。
4、冬天鍛鍊儘量用鼻子呼吸,若用口呼吸時,要半張口,讓冷空氣從牙縫中進入口腔,防止冷空氣過分刺激。
5、劇烈活動之前,做好準備活動,使呼吸肌逐漸適應較快頻率的收縮,不致引起痙攣。
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